Най-силният човек в света ежедневно хранене

Хафтор Бьорнсон, по-известен като Планината в поредицата Игра на тронове, тежи около 181 килограма. Индивидът работи много усилено, за да получи титла "най-силният човек в света". От 2011 г. Björnsson винаги е финиширал в топ 10 на най-силния мъж в света.

човек

През 2016 г., докато се подготвя за следващото състезание, Хафтор Бьорнсон сподели ежедневното си хранене в социалните мрежи. Очевидно мъжът приканва интернет потребителите да НЕ ГИ ИМИТИРАТ. Защото, честно казано, това не ви кара да искате ...

Специфичната диета, за да станете най-силният човек в света

От 6:50 ч. Hafthor Björnsson започва с a кардио сесия за 30 минути и вземете глутамин с шепа бадеми

В 7:30 сутринта, той яде 8 яйца, 200 грама овес, боровинки, ягоди и авокадо. Два часа по-късно мъжът

яжте 400 грама телешко месо, 400 грама сладки картофи, шепа спанак и малко зеленчуци.