Най-простият Di; t света Ern; форум за образователни програми

Член от 26.09.2010 г.
3 публикации (ø0/ден)

Благодаря, това звучи по-добре. Съпругът ми е шофьор на автобус и през годината натрупа няколко килограма в страхотните хотели. Аз също трябва да сваля няколко килограма. За съжаление всички други опити не работиха правилно. Тази система работи много просто впечатление.

Цитат и отговори

Член от 18 май 2006 г.
7688 публикации (1,45/ден)

моят личен вариант на FdH диетата (не се отказвайте от нищо! Половината от висококалоричните ястия, но малко повече зеленчуци, салата и плодове).
Отслабнах с 12 кг за 7 месеца с него - без никакъв йо-йо ефект!

Член от 26.09.2010 г.
3 публикации (ø0/ден)

Честито! Бих се радвал на около 5 кг. Отдавна ям рецепти за ww и все още не отслабвам. На 46 години съм.

Цитат и отговори

Член от 2 март 2002 г.
30 076 публикации (ø4,39/ден)

Това не е нищо повече от Glyx или WW или друго броене на калории. само за промяна с плюс и минус и с червени и зелени снимки.

И защо аз напр. Аз получавам опрощение, когато греша с торта, когато след това пия много вода, за мен няма смисъл.
Което не ме изненадва, защото не диетологът е измислил този трик.

Член от 12 септември 2004 г.
15 531 публикации (ø2,62/ден)

Поздрави, Ник

Член от 2 май 2010 г.
9 публикации (ø0/ден)

Член от 2 март 2002 г.
30 076 публикации (ø4,39/ден)

Член от 2 май 2010 г.
9 публикации (ø0/ден)

Член от 18 май 2006 г.
7688 публикации (1,45/ден)

Благодаря ви за цветята!

Мога само да потвърдя, че отслабването работи само чрез главата - когато щракне веднъж, т.е. ако наистина го искате, тогава ще работи!

Член от 08/07/2010
4 106 публикации (ø1.09/ден)

Член от 07/11/2008
5 129 публикации (ø1.13/ден)

Донякъде съм съгласен с SchmackoFatz
(дори и да съм по-скоро тънък ценител/и. моята група)!

Но най-лошото е:
Защо го оставяш да стигне толкова далеч, че ти
ТРЯБВА да се подлагате на диета изобщо.

Член от 19 януари 2009 г.
5 192 публикации (ø1,2/ден)

Марилуна, може би никога не сте имали проблеми с теглото?

Диетата, включително FdH, всъщност не помага. Отслабвате, но метаболизмът ви намалява едновременно. Това автоматично означава, че впоследствие напълнявате повече, отколкото сте претегляли преди (Джоджо) или ви е позволено да ядете все по-малко през целия си живот (и с няколко диети/FdH), за да поддържате теглото си. В допълнение, човек обикновено губи мускулна маса, а не мастна маса с диети/FdH. И това няма никакъв смисъл, особено след като трябва да имате предвид, че сърцето е най-важният мускул в човешкото тяло.Дори и да се занимавате със спорт, измерването на биоимпеданса след това може да доведе до резултата с оценката: прекалено трениран и недохранван А това означава мускули, защото хората все още могат да имат наднормено тегло. Трябва да се вземе предвид и хранителният индекс, който трябва да е над 100. За съжаление това не е така при много диети.

Единственото нещо, което наистина има смисъл, е промяна в диетата. Тук в CK има и различни нишки. Аз самият имах първия опит с комбинирането на инсулинова храна (тънък в съня), че мога да отслабна с храна, че хранителният ми индекс е над 100 и че губя мастна маса, а не мускулна маса и най-вече че не се страхувам трябва да се спънат в йо-йо капана отново.

LG Biggi

Член от 12 септември 2004 г.
15 531 публикации (ø2,62/ден)

Това е лесно да се отговори: 6 седмици в гипс на крака, отказване от пушене, бременност (добре, не в моя случай.), Просто „оставете се за малко“ (по каквато и да е причина) и става необходимо Диета. При което SchmackoFatz3 е напълно прав, мисля. Така че за мен диетата е просто (повторно) влизане в разумна, балансирана диета. Много малко диети правят това, Брижит прави изключение. Ето защо я препоръчах.

Поздрави, Ник