Най-полезните съвети след раждането
Следродилният период е не само физически, но и духовно приповдигнат, но и стресов период за майките. За да изживеете тези месеци възможно най-приятно, д-р. László Demjén, акушер и гинеколог в Oxygen Medical, даде съвети за най-често срещаните проблеми.Необходимо е време за реорганизация
Въпреки че тялото започва да се регенерира веднага след раждането, органите се реорганизират, този процес не бива да се бърза. Трябва да сте подготвени за това да продължи поне толкова, колкото самата бременност, но често отнема дори повече време, докато една майка си възвърне силата, формата си. През този период може да има някои типични проблеми, за които е важно да се подготвите и, ако вече са се развили, да се справите професионално с тях.
Уринарни проблеми
Уринарна инконтиненция често се появява след вагинално раждане и повече от 50 процента от жените на възраст над 40 години вече се борят с инконтиненция. Инконтиненцията на урината обикновено се проявява при смях или кашляне и се изостря в случай на пренебрегван проблем. Важно е да приемете сериозно първите признаци и да потърсите помощта на гинеколог. Редовното интимно упражнение (което си струва да започне преди зачеването, тъй като може да улесни и раждането) и, ако е необходимо, операции с минимална намеса могат да доведат до ефективно подобрение. - описва д-р. Ласло Демен, акушер и гинеколог в Oxygen Medical.
Хемороиди
Уголемената матка и плод оказват натиск върху вените в долната част на корема, което може да доведе до подуване на вените около ректума и да причини хемороиди, които са болезнени, възпалени, сърбящи и често изпъкват. Тежките и безболезнени движения на червата определено трябва да се насърчават с естествени методи като диета с високо съдържание на фибри и упражнения. Проблемът е, че бъдещата майка се страхува от болка, дърпа, отлага дефекацията, но това само увеличава запека и анемията в ректума. В случай на хемороиди, почистването със студена или хладка вода след използване на тоалетната е много важно. Грешната стратегия е празно чакане на симптомите да се подобрят, тъй като съществуват чудесни лечения и ефективно облекчаване на болката. Можем да изберем препарати, съдържащи гинко билоба и конски кестен, а супозиториите и кремовете, предписани от лекар, могат да бъдат наистина ефективна помощ. При тежки случаи хемороидите могат да бъдат лекувани и оперативно.