Най-нискокалоричните алкохоли! Ти трябва

Прекарахте седмицата си, обръщайки внимание на вашата линия. Балансирано хранене, интензивни спортни сесии, 1 л вода на ден, 8 часа сън на вечер. Уважение. Когато дойде уикендът, потъвате в тъмната страна на силата. Изведнъж забравяте всичките си добри резолюции. Отиваш в безсънни нощи, слагаш си голям McDonalds, капещ кебап в 2 часа и преди всичко пиеш.

трябва

Не си броите напитките. Важно е само пиянството. Освен че сте забравили малка подробност: алкохолът е калоричен. Той насърчава натрупването на мазнини и стимулира апетита !

Един грам алкохол = 7 ккал

Един грам алкохол е 7 kcal. Бирата осигурява около 140, чаша вино 12,5 cl 100, 1 чаша уиски 380 и чаша шампанско 90 kcal. Една чаша водка е еквивалентна на около 5 бучки захар (5 х 20 ккал) или почти болка под шоколад. Можете също така да го кажете, в края на вечерта сте ограбили цялата витрина на пекарна. За да се опитате да останете в унисон с начина си на живот за седмицата, YouShould направи селекция от най-нискокалоричните алкохоли за вас.