Най-лошите 44 ХРАНИ, които ядете всеки ден

Сряда, 26 ноември 2014 г., 22:49 Източник: REALITATEA.NET

храни

Това, че продуктът има думите „здравословен“ или „естествен“, не означава, че това е най-добрият избор за някой, който се опитва да отслабне. Например медът, зеленчуковият чипс и мюслито са само част от продуктите в супермаркетите, които подвеждат хората, които спазват диетата.

Те смятат, че такива храни са подходящи за отслабване, но те са пълни с калории, мазнини, натрий и глюкоза, както и захарни таблетки, картофени чипсове и сладки зърнени храни. Изследователи от университета в Отаго в Нова Зеландия са идентифицирали 44 храни с високо съдържание на калории, но с ниски хранителни ползи. Учените казаха, че списъкът е направен, за да помогне на хората със затлъстяване лесно да идентифицират продуктите, които трябва да избягват. Важно е да се отбележи, че храните от този списък са не само висококалорични, но и не съдържат никакви основни хранителни вещества, витамини и минерали.

Ето списъка, който всеки иска да изтъни.

3. Масло, свинска мас или други подобни мазнини, използвани в готвенето