Най-лесната калория; hler f; r Диабетик от Крис Шайет-книга Талия

Други формати

диабетик

ТРИАСИ

PDF (TRIAS)

Веднага на разположение чрез изтегляне

описание

Оценявайте лесно хранителните стойности

Писнало ви е да броите калории през цялото време? Бихте ли предпочели да знаете интуитивно какво има в чинията ви? Сега можете да видите какво ядете с един поглед. Независимо дали искате да контролирате по-добре диабета си, да отслабнете или да се храните здравословно ежедневно, с този брояч на калории за снимки е детска игра да се изчисляват правилно размерите на порциите.

- Виждане вместо изчисляване - над 1700 снимки от
Храна, ястия, закуски и напитки
- Ясна цветова система - за калории, въглехидрати, BE, KHE, мазнини и протеини
- Храната се разменя бързо - и калориите се спестяват светкавично

Вие избирате какво искате да ядете, намирате това, което искате в книгата, обръщате внимание на хранителните стойности, които са важни за вас, и съставяте размера на порцията си. Добър апетит!

Christ Cheyette е добре известен и признат експерт по диабет в Англия, който води кампания за нуждите на засегнатите в Националния здравен орган от 2000 г. Той е запален по образованието на обществеността за здравословното хранене и диабета. Той е съосновател на книжната поредица "Carbs and Cals", която е много успешна в Англия, към която принадлежи тази книга и която е получила няколко награди, включително наградата за грижи за 2014 г. за най-добра инициатива за хранене. Той изнася лекции на национални конференции, автор е на множество професионални статии и редовно се появява в медиите като уважаван експерт по хранене.

Професорът от FH Александра Колм е изучавала диететика, обучение по международно обществено хранене и здравни професии в Австрия, Англия и Холандия. След години практически хранителни съвети, тя сега преподава в Университета за приложни науки на Санкт Пьолтен в Австрия и е гост-лектор в Университета за приложни науки в Берн в Швейцария. Една от нейните фокусни точки е метаболизмът и управлението на теглото. За тази книга тя адаптира храни и ястия за немскоговорящите страни и смело замени рибата и чипса с кисело братен и кнедли.