Омега 3 новото оръжие за отслабване!

Актуализирано от Marion Guérin, здравен журналист, на 06/09/2018 в 17:30

новото

Омега 3s разграждат мазнините

В проучване от 2013 г. изследователите за пореден път наблюдават значителна загуба на тегло при субекти, които са получавали добавка от 1000 mg рибено масло преди и по време на диета.

Откъде идват техните свойства за отслабване? ?

Нашите клетки и по-специално мускулите обичат омега 3. Следователно тялото консумира още повече енергия, тъй като нашите клетки се хранят от тези ценни Мастни киселини. След това играем не на енергийния прием, а на тяхното елиминиране. Омега 3 също така играят роля в стимулирането на PPARs, протеини, които позволяват на различните играчи в липолизата (разграждане на мазнините) да влязат. И накрая, диета, богата на омега 3, се доближава до класическа средиземноморска диета... чиито положителни ефекти върху линията са известни в комбинация с редовна физическа активност.