Най-голямата губеща Мелани трябваше да се бие особено като майка Abendzeitung Mьnchen
На 28 април кандидатката Мелани (41) трябва отново да погледне везните. Тогава тя ще се бие заедно с трима други кандидати на финалите на „Най-големият губещ“ за най-добър резултат за отслабване и свързания бонус за победа от 50 000 евро. Това, че й беше позволено да бъде част от шоуто Sat.1, е привилегия за нея, обяснява Мелани в интервю за място по новини. „Бих се радвал да изпратя вълна от„ Най-големият губещ “в цялата страна за онези, които са готови да се изправят неумолимо с вътрешния си по-слаб Аз.
Следете собствената си душа
Мелани се включи в състезанието със 130,6 килограма, на полуфинала вече можеше да очаква загуба от 50 килограма. Фактът, че майката на две деца трябваше да се бори с твърде много килограми, днес се обяснява предимно с нездравословна диета. "Беше твърде много, твърде нездравословно и тя беше твърде стресирана. Най-лошият фактор във всичко беше стресът. Това беше моят трън, който предизвика" възпалението ". Трябваше да призная всичко това и да го променя." Така че сега тя се храни по-малко и по-здравословно, спортува редовно и избягва стреса, доколкото е възможно.
Мелани също трябваше да научи, че като майка трябва да се грижи за собственото си благополучие. "За нас майките децата бързо се превръщат във всичко. От желанието да създадем най-добрите условия за живота си, човек понякога забравя, че все пак е отговорен за собственото си благосъстояние и за цялото семейство е фундаментално важно. " Откакто взе участие, тя знае, че не може да бъде добре, ако се предаде само за децата си. Вашите две момчета са най-голямата мотивация на Мелани: „Фактът, че най-накрая мога да покажа на децата си това, което съм им предписал само по отношение на здравословното хранене и упражненията, ми помага. Това ме изпълва всеки ден с толкова много щастие, че мога сто процента се радват да останат дисциплинирани. "
Заедно в борбата с килограмите
Хората с наднормено тегло, които също искат да отслабнат, Мелани съветва: "Направете го заедно! Намерете колеги страдащи, които най-накрая са уморени от страданието. След пътуването ми с" Най-големият губещ "съм сигурен: Това е вариантът възможно най-голям успех. " За нея лично бързата загуба на тегло също помогна: „Противно на много мнения, дори съм убеден, че само тази бърза загуба на тегло има толкова трайно въздействие върху нашето съзнание. Това увеличава големия потенциал, че вече не искаме да раздаваме спечеленото. "
Понякога дори не може да повярва, че Мелани всъщност е загубила толкова килограми, което е особено очевидно при пазаруване. "В момента всяка емоция се поднася при пазаруване: от объркване, възвръщане на чувството за пропорция за реалния ми ръст, до необуздана радост от правилния размер и красивата гледка, която ме кара да се гордея." Ако големите й успехи на кантара са достатъчни, за да спечелят, Мелани вече знае какво би направила с печелившите пари: „Отидете на ваканция на колела в Германия с моите синове, включително различни приключенски дейности и аз и най-добрата ми приятелка Лена сме много по-загрижени за строителството се грижи за нашите сърдечни проекти. "