Най-ефективните упражнения за преодоляване на гуру за отслабване
Днес болестното затлъстяване е едно от най-бързо разпространяващите се заболявания, като годишно в световен мащаб има около 2,8 милиона смъртни случаи. Мазнините, които се натрупват в тялото на хората с болестта поради наднорменото тегло, представляват риск за здравето. Така нареченият индекс на телесна маса, измерен чрез BMI, който не е нищо повече от теглото на индивида спрямо височината му. Състоянието с наднормено тегло е ИТМ от 25 или повече.
Има различни причини за затлъстяването. Една такава причина е консумирането на ястия с високо съдържание на мазнини, особено бързо хранене, и готвене с висококалорични мазнини. Много хора предпочитат мазни храни, пържени на тиган и редовно консумират предложенията на заведенията за бързо хранене. Веригите за бързо хранене са виновни предимно за разпространението на висококалорични диети. В същото време съвременното общество оказва толкова голям натиск върху населението, че хората често не готвят поради липса на време и поради това не са в състояние да живеят здравословно.
Затлъстяването може да бъде и от генетичен произход, като в този случай тялото съхранява повече мазнини, отколкото е необходимо. Ако човекът следва начина на живот, описан по-горе, има голям шанс да увеличи броя на хората със затлъстяване.