Най-доброто ръководство за отслабване за мъже - Джон Брифа - Либрис
Д-р Брифа е практикуващ лекар и водещ авторитет в областта на здравето и храненето. Завършил е първия медицински факултет на Лондонския университет. Той е лекувал успешно хиляди пациенти, използвайки хранителни методи, но също така и други естествени подходи, и е включен от списание Tatler в списъка на най-добрите лекари във Великобритания. Д-р Брифа, който редовно публикува статии в списания, вестници и в собствения си изключително популярен блог (drbriffa.com), спечели наградата „Здравен журналист на годината“. от още 6 книги за здравето, д-р Брифа провежда конференции по целия свят и е чест гост в радио и телевизионни предавания.
Четейки книгата, ще откриете:
- кои храни ни карат да наддаваме и кои не, независимо от броя на калориите
- защо нашата цел не трябва да бъде да отслабнем, а да премахнем мазнините
- защо броенето на калории не работи и какво работи
- защо гладът саботира елиминирането на мазнините и кои храни ни насищат най-добре
- как да постигнете добро физическо състояние и мускулен тонус само с 12 минути упражнения на ден
- как да използваме силата на ума, за да постигнем бързи и ефективни резултати в усилията да загубим излишни килограми
Освежаващо противоотрова за шеметната тълпа информация за диетата и фитнеса!
Най-доброто ръководство за отслабване за мъже ви дава всички инструменти, от които се нуждаете, за да се откажете от броенето на калории и строгите диети и да получите тялото, което винаги сте искали.
Д-р Брифа е провел стотици научни изследвания и тестове в областта на храненето и здравето. Въз основа на получените резултати той атакува в книгата големите общоприети митове, свързани с диетата и упражненията. Освен това ни показва най-ефективния начин за премахване на мазнините и изграждане на атлетично тяло.
Доставката се извършва от склад от депозита на книгата Libris, в работни дни. Транспортът е безплатен с експресен куриер, навсякъде в Румъния, за всяка поръчка от поне 75 леи. За всяка заявка се обадете на телефонния център на Libris от понеделник до петък между 8 и 20 часа.