Най-доброто изгаряне на мазнини - прекрасният кладенец на карнитина годни
Какво точно е това? L-карнитинът е производно на аминокиселина, естествено вещество, произвеждано също от човешкото тяло. Открит е преди около сто години, когато е изолиран от мускулите и е доказано положителното му въздействие върху мускулните клетки. Основната му роля е да изгаря мастните киселини и да защитава клетъчната мембрана, тя се разтваря във вода, така че излишъкът е напълно елиминиран от тялото ви. Къде можете да се покажете? Вашата организация може да [...]
Какво е всъщност?
L-карнитинът е производно на аминокиселина, естествено вещество, произвеждано също от човешкото тяло. Открит е преди около сто години, когато е изолиран от мускулите и е доказано положителното му въздействие върху мускулните клетки. Основната му роля е да изгаря мастните киселини и да защитава клетъчната мембрана, тя се разтваря във вода, така че излишъкът е напълно елиминиран от тялото ви.
Къде можете да се покажете?
Вашата организация има способността да произвежда, но само в ограничена степен. Производството му започва в детството, ок. Неговото присъствие е постоянно до 40-годишна възраст и след това на практика престава. Това е причината възрастният човек на възраст между 18-40 години да има най-много енергия, докато от 40-годишна възраст тя бързо намалява.
Човешкото тяло съдържа средно 20-25 грама карнитин, главно в скелетните мускули, черния дроб, сърцето, бъбреците и нервните клетки. Сред храните за животни се намира във високи концентрации в червеното месо (козе, овце, говеждо, свинско), но се появява и в млечните продукти и авокадото. Вашето тяло може да осигури само минимална част от ежедневните ви нужди, така че е важно да допълвате остатъците си с правилно хранене и добавки.!
Принцип на действие
L-карнитинът всъщност е енергиен носител, който ускорява метаболизма на мазнините, като по този начин задвижва психическото и физическото си представяне. Дълговерижните мастни киселини, освободени от мастните депа, влизат в енергийните клетки чрез кръвния поток. Всички клетки произвеждат енергия от мастни киселини, но скелетните мускули имат особено голямо търсене за нея. Енергията се произвежда във вътрешен орган в клетката, наречен митохондрии, до който дълговерижните мазнини могат да попаднат само чрез L-карнитин. Ако тялото ви не получава достатъчно, това рано или късно може да доведе до сериозно заболяване!