НАЙ-ДОБРОТО БЪРЗО ДЕЙСТВИЕ МАСЛЕНА ГОРЕЛКА Е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО СЕМЕ
Паролата ви е изпратена на посочения имейл адрес.
- Отварачка
- Членове
- Снимки
- Видеоклипове
- Блог
- Форум
- Връзки
- Прясно
НАЙ-ДОБРИ КЛУБНИ НОВИНИ
БЪРЗА МАСЛЕНА ГОРЕЛКА: СЕМЕТО НА ГОРИ
8 години [Изтрит потребител] 0 публикации
БЪРЗА МАСЛЕНА ГОРЕЛКА: СЕМЕТО НА ГОРИ
Известно е, че пикантните, пикантни храни ускоряват метаболизма ви и насърчават изгарянето на мазнините. Този факт може да стои и зад ефекта на отслабване на горчицата. Изберете пикантна, горчица със семена, за да подправите ястията си, за да направите диетата си още по-ефективна?
Изследвания от Оксфордския политехнически институт във Великобритания показват, че само добавянето на чаена лъжичка пикантна кафява горчица към храната ускорява метаболизма ви с 25%, което означава изгаряне на допълнителни 45 калории в обяд със 700 калории, например.
Така че, дори и досега да сте се колебали дали да подправите сандвича или салатата си с майонеза, кетчуп или горчица, вече няма да има въпрос дали горчицата е добър избор. Докато една супена лъжица майонеза или различни салатни превръзки съдържа 10 грама мазнини, горчицата има нула. И още един аргумент в полза на горчицата: със своя специален, пикантен вкус, той може да хвърли дори най-скучната храна, така че не е трудно да се включи във вашата диета.
Какъв е полезният ефект на горчичното семе?
Синапеното семе, въпреки че е мъничко, е пълно с полезни хранителни вещества. Аминокиселините селен и триптофан са много високи, което намалява апетита ви и ви кара да искате по-малко храни с високо съдържание на захар след хранене.