Как се стимулирате на диета от потребител Diana (bezmata) в общността на Slimming Club

Коментари

потребител

и публикувах най-страхотните си снимки из цялата кухня! И си водя дневник, в който преброявам изядените калории. Основното нещо е да не надвишава 1500 ккал. И ако е надвишен, тогава следа. определено гладен ден.

за снимките е интересна идея. Имам двойка по бански, ще я закача на хладилника. Благодаря.

стимулирате

Просто се гледам в огледалото и това ми е достатъчно, не се изравнявам с слаби момичета, защото всеки има различни фигури, мъжете харесват основната цел. Хубаво е, когато се разхождаш по улицата, а мъжете те гледат яростно. Дори съпругът ми го забелязва и се гордее с това. Това е моята цел.

ами да, всеки има свой собствен подход!