Най-добрите зимни чайове, които помагат за отслабване; Фитнес хранене
от Влад Кристиян · Публикувано на 16 декември 2014 г. · Актуализирано на 6 март 2015 г.
Студеното време ви подтиква да си направите „резерви“, за да не ви е студено, така че ядете храни, по-богати на мазнини, протеини и въглехидрати. И това може да се види само след няколко седмици по корема, по бедрата и особено по люспите. Какво би могло да ви помогне да възвърнете фигурата си? Зимните чайове, със своите здравословни свойства, ще ви помогнат да загубите няколко килограма за две седмици. Освен че изтъняват фигурата ви, те ще ви помогнат да се справите със сезонните заболявания и ще укрепите имунитета си. Но внимавайте, трябва да ги пиете без захар!
Канелен портокалов чай за кръвна захар
Вече мирише на зима, когато се сетите за портокали и канела. Портокалите елиминират излишната вода от мастната тъкан и стимулират храносмилането ви. Канелата регулира кръвната захар и дейността на панкреаса. В комбинация двете съставки ви предпазват от гризане през цялото време, като ви създават усещане за ситост. Добавете 3-4 филийки портокал към врящата вода, заедно с кората. Накрая поръсете малко канела.
Чаят от коприва и ананас премахва излишната вода
Копривата и ананасът се комбинират много добре, защото и двете имат едни и същи важни за фигурата свойства. Най-важен е техният диуретичен ефект, който премахва водата от мастната тъкан. Второто им качество е, че потискат чувството на глад. Така че можете да замените всяка закуска с екзотичен чай. Направете си обикновен чай от коприва, в който добавяте 30 мл пресен сок от ананас.
Бакшиш! Ананасът и копривата имат противовъзпалителен ефект, така че топлият чай ще облекчи болките в гърлото или ревматизма.
Чаят от джинджифил с ябълка се отървава от мазнините
Джинджифилът и ябълката стимулират кръвообращението и стимулират метаболизма. Тези две свойства ги карат да се комбинират в чай, който, ако се консумира горещ, изгаря калории. Топлината кара активните вещества в двете съставки да достигат до тялото по-бързо и да предизвикват „атаката“ върху мазнините.
Бакшиш! Той е показан и когато имате температура, чувствате умора или гадене. Има антипиретичен, ободряващ и успокояващ стомашен ефект.