Най-добрите вегетариански рецепти за деца - Citizenkid
Искате да ядете безмесно ястие или да промените диетата си напълно? Имате нужда от идеи за семейните ви вечери? CitizenKid намери някои страхотни вегетариански рецепти за деца.
Най-добрите вегетариански рецепти за деца
Веган лазаня
Зеленчукови банички
Градини от тиквички
Ухапване от гъби
Зеленчукови картофи
Вегетариански бургер
Артишок от ерусалим с кестени и орехи
Мексиканска киноа
Доматени кюфтета
Тиквени тестени изделия
Вегетариански рецепти за деца
Лазаня, гретени. Не липсват рецепти за ядене на добри зеленчуци !
И за да накара децата да слюноотделят, нищо като оригинални идеи като зеленчукови картофи или кюфтета.
Ето слайдшоу, в което са изброени най-добрите рецепти, направени от или за деца. Към вашите печки !
Статия, създадена от Шарлот Лоази на 9 януари 2017 г.
Няма нужда каймата да яде хубава лазаня! Доказателството с тази веганска рецепта е намерено на сайта Bio à la Une.
Състав:
- 2 бутилки органично доматено пюре
- 800г домати на кубчета
- билки от Прованс
- ябълков сироп
- 400 г тофу, овкусено с домат
- 500 г чинии за веганска лазаня (без мляко или масло)
- 200 мл соев крем
- бирена мая
За приготвянето първо трябва да нарежете лука и чесъна на малки кубчета, да ги смесите с доматеното пюре, доматите, да добавите сол, черен пипер и чаена лъжичка хариса, както и билки от Прованс, кимион и сироп.
След смесване трябва да натрошите тофуто и да го залеете с останалата част от соса. Трябва да го разпределите в голям съд, да добавите соевия сос и да подредите чиниите едно по едно. Готвенето отнема около 30 минути.
Картофи, моркови, тиквички, домати. Зеленчуковите палачинки са безкрайно достъпни и са много популярни сред децата! Блогът „Au vert avec Lili“ предлага веганска рецепта с патладжан и елда.