Най-добрите рецепти с ниско съдържание на въглехидрати
Ниско съдържание на въглехидрати е форма на диета, при която приемът на въглехидрати е или напълно пропуснат, или намален. Картофите, оризът, хлябът и тестените изделия обикновено са табу.
Докато, според Аткинс, трябва напълно да избягвате въглехидратите и да ядете само протеини и преди всичко високо съдържание на мазнини, разработчиците на метода South Beach, Logi Method, Strunz и Co обръщат повече внимание на гликемичния индекс и подготовката с ниско съдържание на мазнини.
Въглехидратите са важни за човешкото тяло и обикновено не трябва да се отстраняват изцяло от диетата. Вижте в нашия тематичен свят как тази философия може да бъде приложена в рецепти в ежедневието. Събрали сме разнообразни рецепти за вас.
Сега най-популярните рецепти
Меко яйце
Колко време трябва да варите яйце, за да е все още меко вътре? Отговорът на този въпрос ще получите в тази проста рецепта.
Бързо пилешки гърди от фурната
Пилето може да се приготви толкова бързо и лесно! Най-хубавото е да поставите зеленчуци или картофи във фурната и ястието е готово!
Пържено радикио
Почистете радика, премахнете външните листа и четвърт по дължина. Изрежете стъблата. Осми лук и скилидки чесън