Най-добрите растения за борба с вируси и микроби - Мари Клер
Добави към любими bauhaus1000 - iStock
Растенията винаги са били използвани за предотвратяване и лечение на някои заболявания. И дори ако не заместват лечение, предписано от лекар, те могат освен това да дадат тласък на нашата имунна система, за да премине през зимата.
Ето списък (не изчерпателен) на най-ефективните растения, които правят бариера срещу вирусите (и избягват удавяне под планина от кърпички).
Ехинацея, звездата на имунитета
Корените на това красиво лилаво цвете, отдавна използвано в Северна Америка за лечение на рани, предотвратяват заболявания през студения сезон, "особено тези, които засягат горните дихателни пътища", подчертава д-р Франк Гигон, билкар, автор на 50 ефективни растения за лечение на вас (éd. de l'Opportun). Американски изследователи от университета в Кънектикът потвърдиха ефективността му за предотвратяване на настинки.
На практика: за оптимална защита приемайте по 2 таблетки сухи екстракти от ехинацея на ден, пет дни в седмицата в продължение на един месец. Или като интегрална суспензия от пресни растения (10 ml на ден, разредени във вода за 10 дни).
Кипарис срещу микроби
Антивирусно, съдържа танини, които разграждат лигавиците и предотвратяват разпространението на микроби. Веднага след като вирусите циркулират, той се използва в комбинация с ехинацея за стимулиране на имунната система.
На практика: заложете на стандартизирани растителни екстракти с гарантирано съдържание на активна съставка (една чаена лъжичка 4 пъти на ден, като десетдневно лечение на месец). Или фитостандарт на кипарис-ехинацея, 2 таблетки на ден, четири дни в седмицата в продължение на един месец.
Облепиха, за да се засилиш
Идеален партньор от първата слана, той повишава тонуса, повишава устойчивостта на студ и ускорява производството на антитела поради високата си концентрация на флавоноиди. Концентрацията на витамин С също е пет пъти по-висока от тази на кивито.