Най-добрите приложения за хранене през 2019 г. GQ Франция
Можете да промените своите (лоши) хранителни навици само с няколко щраквания на вашия смартфон. Доказателството със 7 приложения, идеални за диети, но не само.
Юка, за да пазаруваш по-добре
Френското стартиране позволява на потребителите да сканират своите артикули, докато пазаруват и незабавно да разберат дали се считат за здрави или не. Юка дешифрира състава на продуктите и посочва, използвайки много прост цветен код, предполагаемото им въздействие върху здравето (отлично, добро, посредствено или лошо). Ефективен инструмент за промяна на нещастните хранителни навици, за които не сме били задължително наясно. Хладилникът ви ще е по-добър за него и тялото ви ще ви благодари. Предлага се безплатно в App Store и Google Play
MyFitnessPal, за преброяване на калории
Дори ако смятате, че не е нужно да се подлагате на диета (и вероятно сте прав), това приложение, разработено от марката Under Armour, може да ви помогне да балансирате диетата си. Воденето на хранителен дневник с MyFitnessPal ще ви помогне да разберете по-добре вашите нужди и да получите преглед на навиците си. Не става въпрос да се лишаваш от себе си, нито да придаваш твърде голямо значение на цифрите, а първо да осъзнаеш неговите практики. Второ, можете да си поставите нови цели и да се възползвате от по-задълбочени съвети за фитнес. Предлага се безплатно в App Store и Google Play
Обикновен празник, за да се научите да готвите здравословно
Ако ви е било трудно да промените хранителните си навици и да се преструвате, че сте прекалено беден готвач за наистина добро, Simple Feast може да промени живота ви. Освен че предоставя на своите потребители идеи за приготвяне на малки здравословни ястия, това приложение мобилизира известни готвачи чрез много полезни уроци. Simple Feast предлага също така да адаптирате диетата си към вашите лични цели (загуба на тегло, подобряване на физическото ви състояние и т.н.). Предлага се безплатно в App Store и Google Play