Най-добрите приложения за фитнес в теста
Мотивация при бягане над слушалките, личен анализ на собственото ви представяне, брояч на калории и помощници. Това е втората част от най-новите фитнес приложения, които ISPO.com тества.
Много доставчици на технологии в наши дни са посветени на носими фитнес уреди със съответните мобилни приложения. В резултат на това виждаме, че пазарът е залят от фитнес тракери. Потребителите бързо са смазани, когато става въпрос за избор на правилното устройство и предвид огромното богатство от информация. WT | Wearable Technologies анализира редица фитнес приложения, за да ограничи потока от информация и да улесни избора на правилното решение.
Състезание с приятели
Strava е друго приложение за тези, които поддържат форма, докато тичат. Подобно на Moov Now и miCoach, Stava също е приложение, което записва писти и разходки с велосипед чрез GPS. Той предоставя статистика за разстоянието, скоростта, покрития наклон и изгорените калории.
Stava предлага интересната възможност да поставя лични рекорди и да се състезава с приятели. Резултатите могат да се споделят и във Facebook и Twitter със Strava.
Дори заниманията на приятелите могат да се разглеждат в реално време. Освен това можете да изпробвате уменията си в променящите се ежемесечни предизвикателства.
- Лесен за използване
- Безплатно
- Добра мотивация на потребителя
- Често бавна скорост на актуализация
Подробен анализ на периодите на обучение и почивка
За подобрено тренировъчно изживяване във всяко отношение, Athos е възможно правилното приложение. Приложението Athos дава представа за дейностите на тялото по време на тренировката: натоварването на мускулите, натрупването и балансирането на мускулите, сърдечната честота, времето за активност и почивка се наблюдават.
Приложението програмира три различни изгледа за показване на движенията на тялото. Изгледът осигурява визуално показване на мускулите, използвани по време на тренировката, и натрупването им в реално време.
В допълнение към тази настройка, приложението предоставя информация за физическо натоварване, сърдечен ритъм и активно време. Също така е възможно да видите анализ на последната тренировка, преди тренировката да продължи.
С Athos можете да си поставяте и лични цели. Ако тези цели бъдат постигнати, приложението поздравява потребителя! И накрая, приложението предлага подробен анализ на цялата тренировка.
- Просто и удобно боравене
- Висока точност на измерване
- Към всяка тренировка могат да се добавят бележки, за да се следи изпълнението
- Разпознава неправилни дизайни и дава съвети за подобрение
- Индикатор за напредъка за всяко упражнение
- Показване на използваните мускули
- Работи само с носими устройства Athos
- Старите тренировки не могат да бъдат изтрити
- Измереното натоварване може лесно да бъде фалшифицирано, ако програмите се активират случайно
Брояч на калории и фитнес треньор
MyFitnessPal е едно от най-високо оценените приложения за здраве и отслабване. С около пет милиона изброени храни, той предлага най-голямата база данни за храни.
Комбинацията от фитнес упражнения и брояч на калории дава възможност да загубите излишни килограми и да прекарвате по-малко от пет минути на ден на смартфона.
Най-хубавото е, че приложението е мъртво лесно за използване. Съдържанието на калории в храната може лесно да се определи със скенера за баркод.
Приложението разпознава над четири милиона баркода. Всички основни хранителни вещества като калории, захар, мазнини, въглехидрати, протеини и холестерол се записват.
- Безплатен и лесен за използване
- Предлага обширна база данни за храни
- Всички промени, направени с помощта на смартфона, също ще се покажат на уебсайта
- Осигурява незабавна обратна връзка
- Висока гъвкавост, която позволява да се правят промени в личния хранителен профил дори по време на строги фази на диета
- Баркодовете върху храната не винаги се разпознават от функцията за сканиране (може да се коригира с актуализация)
- Количеството консумирана храна не може да бъде посочено
- Изисква достъп до интернет за дневника за хранене и упражнения