Старша гимнастика - Център за упражнения за жизненост

упражнения

Ако сте над 55 години, но искате да „останете в движение“, посетете ни за лесен музикален турнир, който движи всички стави, в семейна среда, в добро настроение.

Класът се ръководи от дипломиран физиотерапевт, така че не е нужно да се притеснявате, че няма да можете да правите упражненията поради потенциалните си здравословни проблеми. А малкият брой позволява на инструктора да се увери, че правите движенията правилно.

Редовното упражнение улеснява изпълнението на ежедневните задачи, независимо дали става въпрос за пазаруване, домакинска работа или активно време с внуци.