Най-добрите приложения за фитнес и тренировки; Личностно развитие
Приложения за фитнес и тренировки - Ползите от упражненията продължават и продължават, но за да се придържате към режим, достатъчно дълъг, за да се наслаждавате на тези предимства, имате нужда от последователност и дисциплина. Тук технологията може да помогне. За да бъдете мотивирани и отговорни, подходящото приложение служи като виртуален личен треньор или партньор за обучение.
За да ви помогнем, healthline изглеждаше висок и нисък за най-добрите приложения за фитнес и ние избрахме победителите на годината въз основа на тяхната последователност, потребителски рецензии и цялостна надеждност. Намерете такъв, който отговаря на вашите нужди, и продължете с фитнеса си.
Map My Run –В приложения за фитнес и тренировки
Безплатно
Map my run е чудесно приложение за проследяване и картографиране на всички ваши писти, но това не спира дотук. Използвайте го, за да регистрирате 600+ дейности като колоездене, туризъм, тренировки във фитнес, крос тренировки, йога и много други. Използвайте тракера на зъбни колела, за да проследявате пробега на обувките си, да намирате близки места и да се свързвате с 400+ устройства, за да импортирате и анализирате всичките си данни.
Фитнес Бъди
цена: безплатно при покупки в приложение
Fitness Buddy е като виртуален личен треньор и диетолог, превърнат в едно, със стотици тренировки, които трябва да се правят у дома или във фитнеса, както и персонализирани менюта и рецепти. Всички упражнения се доставят с ясни инструкции и видеоклипове, а плановете за постепенно обучение правят това идеално за начинаещи или напреднали потребители.
JEFIT Workout Planner –В приложения за фитнес и тренировки
Цена: безплатно при покупки в приложение
Оставете своя бележник зад себе си - с плановика за тренировки jefit можете да проследявате тренировката си във фитнеса по-бързо и по-интелигентно. Използвайте плановика за упражнения, за да създадете свои собствени фитнес планове и процедури, съобразени с вашите цели, да потърсите базата данни за упражненията за вдъхновение и подробни инструкции за упражнения и да прегледате печалбите си, за да останете мотивирани.
Бегач
Цена: безплатно при покупки в приложения
Приложението asics runkeeper е създадено, за да ви помогне да постигнете целите си за бягане. Можете да проследявате бягания, да поставяте измерими цели и да проверявате статистиката си, за да се насладите на резултатите от цялата тази упорита работа. Шест мотивационни гласа могат да бъдат персонализирани, за да отразяват вашето темпо, разстояние и време, а персонализираните графици ви правят по-вероятно да ускорявате темпото нагоре и надолу ден след ден. Използвайте предизвикателствата в приложението, за да останете мотивирани и да участвате във виртуални работещи групи за подкрепа и вдъхновение.
MyFitnessPal - Фитнес и тренировъчни приложения
Цена: безплатно при покупки в приложение
Абс се правят в кухнята и myfitnesspal може да ви помогне да се настроите на тази диета, така че наистина да можете да видите резултатите от цялото си време във фитнеса. С огромна база данни за храни, скенер за баркод, вносител на рецепти, регистратор на ресторанти, брояч на калории и хранителна интелигентност ще имате пълна представа за вашата диета. Изберете цел - загуба на тегло, наддаване на тегло и поддържане на теглото - и оставете myfitnesspal да ви помогне да развиете здравословни навици, за да го постигнете. Запишете вашите упражнения и стъпки и получете подкрепа и мотивация от активните форуми.
10K бегач
Цена: безплатно при покупки в приложение
Начинаещи и 5k бегачи, работещи до 10k, могат да намерят насоки с приложението 10k runner. Преминете от нула до 5k за 8 седмици и от 5k до 10k за още 6 седмици. Използвайте приложението, за да превключвате интервали за ходене/бягане, да получавате аудио указания от виртуален треньор и да помпате любимите си мелодии за бягане. Независимо дали тренирате на открито или на бягаща пътека, 10k Runner е прост, лек и ефективен.
Runtastic
Цена: безплатно при покупки в приложение
Runtastic улеснява проследяването на разстоянието, времето, скоростта, надморската височина и изгорените калории - цялата важна информация. Гласовият треньор осигурява аудио обратна връзка и съхранените статистически данни улесняват анализа на вашите тренировъчни модели. Въведете годишна цел за бягане и runtastic ще ви помогне да стигнете до там.