Най-добрите креатинови продукти - Най-популярните креатини

Креатинът е едно от малкото вещества с анаболен ефект, което се отпуска без рецепта! По отношение на анаболизма, неговата ефективност е неоспорима - тоест при изграждане на мускулна маса и увеличаване на мускулната сила!

Тук вече сме писали за креатина като най-важното вещество за растежа на мускулната маса. Забележителна е статията, написана от активен класически културист, която показва как изглежда добавката в този спорт - разбира се, тук има място за креатин.

Как действа креатинът? - Ще научите това от тази статия и ще научите каква е разликата между креатин монохидрат и креатин малат. Тук можете да намерите и много интересна информация. Войчех Новосада представи алтернативните ефекти на креатина по отличен начин:

"Креатинът взаимодейства със серотониновите рецептори, особено с подтипа 5-HT1A. Предполага се също, че той е Ефект на SSRI лекарства като сертралин, флуоксетин, пароксетин и циталопрам може да се подобри [3]. Може да има подобрения в психичното здраве благодарение на добавките с креатин, но това зависи от пола. Някои доклади сочат, че жените печелят значително повече печалба от мъжете в тази област. Първото от тях е проучване на плъхове, при което женските са намалили тревожността и са подобрили резултатите от принудителното плуване като отговор на приема на креатин, което предполага антидепресантния ефект. За съжаление не е установена подобна ефикасност при мъжете [4]. При жени, които са устойчиви на ефектите на флуоксетин, допълнителната терапия под формата на 4 g Creapure на ден за период от 8 седмици води до значително подобрение и намалява симптомите на депресия с над 56% [5]. Добри ефекти са установени и при жени, които са приемали есциталопрам с 5 g креатин и са постигнали по-голямо подобрение, отколкото в случая само с есциталопрам [8]. "

Най-добрият креатин

Ако търсите продукт с най-добър ефект в комбинация с подходящо качество, тогава сте попаднали на правилното място! Добавките в нашата класация не бяха избрани случайно. Ние разгледахме следното:

Мнения на потребителите
Собствени чувства
Интерес към продукта в нашия онлайн магазин (продажба на продукта)
Фирмени истории (скандали с качеството на продукта, отклонения от състава)
Икономически вариант (съотношение цена-дял)

Когато добавките се преценяват с толкова много аспекти, могат да се направят много конкретни заключения, които ще разкрият кой креатин е най-добър. Ние не оценяваме никакви нишови продукти или продукти, които се показват изключително на аукционни портали или други уебсайтове.

Случвало ли ви се е вече да сте купили креатин и да не сте имали ефект? - Никога повече!

Представяме най-добрите креатинови продукти на пазара!

Това е много интересен продукт, отнасящ се до легендарните продукти на компанията Man, Clout и Orotine. Съставът му включва креатин, свързан с оротна киселина, което дава допълнителни предимства! Оротовата киселина повишава нивото на карнозин в мускулите, благодарение на което позволява регулирането на вътреклетъчното рН по време на тренировка.

Универсалният продукт се основава на единствената клинично тествана форма на креатин - CreaPure Creatine. Най-добрият креатин монохидрат се произвежда в Германия. Хранителната добавка Креатин на прах съдържа точно този вид суровина с перфектна чистота, от сертифицирани доставчици.

Зелената величина се смята за „креатинов стек“ от мнозина, защото съдържа два вида креатин. Ди-креатин малат и магнезий креатин хелат. Втората е много интересна комбинация от молекула на креатин с магнезий. Според потребителите това е добавка, която „работи за всички“. Така че, ако преди сте използвали креатин, от който не сте били доволни - опитайте Green Magnitude!

Фосфагенът също е съединение, което се брои в „креатиновите купчини“ и според мнозина е най-доброто! Комбинацията от 4 различни форми на креатин дава отлични анаболни ефекти. Продуктът работи добре с дълги редукционни цикли, благодарение на които ще запазите силата си и ще загубите по-малко мускулна маса по време на редукционния катаболизъм.

Креатин малат - всички са чували за него, много са го поглъщали. Това е отлична алтернатива на креатин монохидрат. Може би това не е най-добрият креатин там, но е сред най-добрите продукти и номер едно сред креатиновите малати!

Колко креатин трябва да приемате на ден?

Препоръчваме прием от 2,5-3 до максимум 5 грама на ден. До 6 месеца.

Можете да намерите споменатите по-горе добавки в нашия онлайн магазин, след като кликнете върху графиката по-горе!

Написано от Бастиан Мюлер

Диетолог, треньор и специалист по добавки. Завършил е Медицински университет и много курсове, за да се подготви за работата на треньор. Както казва за себе си: съкровищница от знания.