Най-добрите книги за шосейни колоездачи

Тези, които прекарват повече време вкъщи, се научават да ценят добрата книга. Нашият избор на най-добрите книги за колоездене, част 2.

Дългите обиколки през уикенда на мотора вероятно ще бъдат изключение през следващите няколко седмици. Какво ще кажете за някакъв нов материал за четене, за да се чувствате удобно на дивана вместо това? Или имате нужда от коледен подарък за приятел на колоездене? Имаме няколко препоръки за книги за вас

Луд студ

Британският автор Тим Мур е експерт по странни спортни приключения, за които разказва с хумор в книгите си. "Алпийски проходи и аншоа" и "Жиронимо!" вече са намерили много читатели. За новата си книга той кара велосипед от Лапландия на сгъваем велосипед на ГДР по пътеката на Желязната завеса до Черно море - през финландската зима. Резултатът е колекция от странни ситуации, от моменти на страдание и отчаяние до местни абсурди. Мур обича да преувеличава това, което надеждно кара читателя да се усмихне - например, когато вместо планираните 6700 километра, той увеличава сгъваемата си обиколка с велосипед на около 10 000 километра, което е "почти точно двойно от това". Резултатът е забавна книга, която е много забавна за четене.

„Със сгъваемия мотор в студа“
Тим Мур, Ковадонга, 14,80 евро

В реката

Състезателите по издръжливост говорят по-специално за поток, когато имат чувството, че са изцяло стресирани по време на спорт и в същото време имат всичко под контрол - спортистът е напълно погълнат от това, което прави, той работи сам от себе си, въпреки интензивното усилие Вече сте изпитали Flow, опишете го като страхотно чувство, от което биха искали да имат повече. В книгата си „Flow Jäger“ екстремният бегач и експерт по спортна психология, д-р. Микеле Уфер преследва този феномен, който не може нито да бъде принуден, нито извлечен по предсказуем начин. Можете да работите само в определени граници при условията, които правят потока възможен. Авторът пита състезателни спортисти, обяснява по разбираем начин какво науката знае по темата и описва ярко собственото си изследване на потока, като използва примера на няколко бягания на дълги разстояния. Фактът, че книгата разглежда почти изключително екстремната сцена на бягане, от една страна е недостатък от гледна точка на състезателния колоездач; от друга страна, също е много интересно да се вникне в един свят на спорта, в който пътуват едни или други забележителни съвременници.

"Ловец на потоци"
Микеле Уфер, Делий Класинг Верлаг,
162 страници, 24,90 евро

Машинен човек

"Тайната на колоезденето"
Ханс ван Дейк, Рон ван Меген, Гидо Вромен
Meyer & Meyer 2017
36 евро

Randonnée

Виенецът Дейвид Миш гледа назад към много кратка кариера в колоезденето на дълги разстояния: през 2010 г. имаше своята ултра премиера в Glocknerman, през 2013 г., след участие в състезанието около Америка, се сбогува с ултра колоезденето. Времето между тях беше напрегнато и успешно. В своя „Дневник за ултрациклиране“ Миш дава дълбока представа за емоционалния и тренировъчен свят на спортист на дълги разстояния. Точно в това е голямата сила на „Randonnée“: Светлите и тъмни моменти, проблемите и конфликтите са представени по неприкрасен начин. Тези, които са ентусиазирани от колоезденето на дълги разстояния, ще намерят много завладяващи анекдоти в тази книга и ще получат поучителни идеи.

"Randonnée"
Дейвид Миш, Egoth Sport
19,90 евро

Цветен колоездачен свят

Колко състезателни шофьори са ви необходими, за да постигнете ефективността на сушилнята? Как се храни днес професионалистът в сравнение с миналото? Как работят различните състезателни формации и какви са цифрите за най-известните колоездачи? "Велопедия" е събрала номера и обяснения около колоезденето в цветна инфографика на 194 страници. Резултатът е пъстър във всяко отношение и следователно напълно подходящ като лесно четене след трудно тренировъчно шофиране.

»Велопедия«
Колоездачният свят в инфографиката
Робърт Дайнън
Делий Класинг
19,90 евро

Бревет опит

Уолтър Юнгвирт е добре познато име в немската бревет сцена. Той не само редовно участва в пътувания на дълги разстояния, но и ги организира с ARA Breisgau от години. Сега той е написал книга за сертификацията "Mille du Sud", в която описва преживяванията си по време на езда на дълги разстояния през Южна Франция и Северна Италия
обобщава с цветни думи: „Болката, която възниква в тялото, е подчинена: Това, което наистина боли, е впечатлението, че стъпвате на място“. Последните страници отразяват психическото и физическото изтощение след почти 1000 километра, буквално можете да си представите уморените си очи: „Това е лесно упражнение, просто трябва да останете будни и да държите кормилото“, описва той спускане надолу.

"Хиляда километра на юг"
Уолтър Юнгвирт
Ковадонга
14,80 евро

Колоездене и пируване

Авторът Бен Ван Биртен беше главен готвач на професионалния екип на Rabobank в продължение на две години. всичко
60 рецепти, които той представя в "Rennrad Kochbuch", са базирани на ежедневните нужди на професионалните велосипедисти и са структурирани според периода на употреба. Главата „На път“ е особено интересна за много любители велосипедисти, защото показва многобройни идеи за леки закуски в джоба на фланелката ви. Не винаги трябва да са банани или барове, закупени от бара. Рецептите са допълнени със съвети за храненето при екстремно време, за планински обиколки - и с истории от професионални спортове. За спортисти, които търсят по-задълбочени хранителни съвети, книгата не достига тази оценка; Разнообразието от рецепти дава възможност на по-малко опитни готвачи да внесат разнообразие в плана за хранене бързо и без големи усилия. „Rennrad Kochbuch“ е добро ръководство за хранене в спортовете за издръжливост, особено за начинаещи. На всичкото отгоре е добре илюстриран и проектиран.

»Състезателният мотор«
Готварска книга - 60 рецепти за всяко турне «
от Бен Ван Биртен
Делий Класинг
24,90 евро

Съвети за обучение

Книгата, която е преведена от английски, има остра подзаглавие „Учим се от най-добрите“ и на 240 страници се опитва да отговори на изискванията на всеобхватна теория за обучение. Всъщност в дванадесетте глави Джеймс Уитс обхваща всички области, които са част от широката тема за оптимизиране на производителността - от научни теми като измерване на вата и монтиране на велосипеди до откъси от класическата теория на обучението до технически аспекти, свързани със състезателни велосипеди, облекло и аксесоари. Често обогатен със забавни анекдоти от историята на колоезденето, Уитс е постигнал разнообразен всестранен удар, който почти не оставя въпроси без отговор. Подходящ и за начинаещи.

Трикото

"Носих го само два пъти на ден в 17 издания на Тур дьо Франс. Но ако бяхте жълта фланелка, това е за вечност", каза Йенс Войгт през 2014 г. за най-известната дреха в спорта. Клод Друсент посвещава пълна, модерна и ясно проектирана книга на запазената марка на турнето, което е едновременно щателна хроника и забавен преглед на историята на турнето.

"Жълтата фланелка"
Клод Дрисен,
Делиус Класинг, 34,90 евро

Фото съкровища

Кариерата на Ханс А. Рот като фотограф започва с акредитацията си за Олимпийските игри 1972 г. В следващите години роденият в Кьолн човек, когото всички наричат „Хенес“, се превръща в един от най-важните хроникьори на немското и международното колоездене. Илюстрираната книга, публикувана през 2016 г., предлага 344 страници грандиозни снимки от колоездачните състезания от последните години. Съвет за закупуване!

»Туристически живот«
Четири десетилетия
Колоездачна фотография,
Хенес Рот,
Ковадонга, 45 евро