Най-добрите хранителни добавки за културисти

Всъщност не добавки, а основите на бодибилдинг храненето. Но има порядък по-малко думи за тях, когато психично болни хора питат: „От какво можеш да се развиеш?“, „Колко можеш да спечелиш от натрупване на тегло?“ Може би си струва да създадете уеб магазин и да забогатеете с фалшивия маркетингов манекен, толкова типичен за всеки производител на електрозахранване. Ще изглежда по следния начин:

Подобряване на теглото

Пилешки гърди с ориз

Съдържа висококачествени сложни въглехидрати и един от протеините с най-висока биологична стойност. С минимална дебелина можете да постигнете драстично увеличаване на мускулната маса с нея.

Пържола с пържени картофи

Супер протеин с допълнителна доза креатин. Съдържа идеална част от бавно абсорбиращи се въглехидрати, които ще осигурят вашите енергийни нужди в дългосрочен план. Струва си да се прилага като лек. С него можете да постигнете до 10-20 процента увеличение на силата.

Бъркани яйца с овесени ядки

Чували ли сте за анаболните ефекти на яйцата? Възползвайте се от този качествен източник на протеин, парче от което осигурява на мускулите ви 5-6 грама екстра високо биологичен протеин. Овесената каша не предизвиква голям инсулинов отговор поради ниския си гликемичен индекс, но ако я консумирате час преди тренировка, ще имате енергия до края на тренировката и ще бъдете огромни от нея.

Бъркани яйца за културисти

Фибро-балсами

---