Най-добрите билки при настинки; годни

За щастие страната ни изобилства с повече прекрасни, отколкото прекрасни билки. Когато се консумират под формата на чай, те не само се затоплят приятно, но и тези супер лечебни напитки играят важна роля за облекчаване на симптомите на оплаквания от настинка. Консумирайте ги и редовно.

Шипки

Шипките са един от най-важните ни източници на витамин С през зимата, тъй като съдържат десет пъти повече от лимона. Също така съдържа витамини А, В, К и Р и витамин Е в сърцевината си. За да се запази съдържанието на витамини в него, препоръчително е да се накисва студено и да се пие, така че ценните му съставки да не се изпарят. В допълнение към своя имуностимулиращ ефект, той също така повишава апетита, което може да бъде много полезно по време на заболяване.

Бъз

Консервираният или конфитюр от плод на черен бъз е отлично средство за почистване на белите дробове. Ако правим чай от него, той може да се използва и за приготвяне на пара, което също облекчава болката в ушите и дрезгавостта. Ако се консумира като билков чай, неговото цвете има изпотяващо, диуретично действие, което помага да се елиминират токсините и в същото време да се излекува тялото по-бързо.

---