Най-добрите 5 закуски с ниско съдържание на въглехидрати за телевизионни вечери
Пиячка: ябълкови филийки с фъстъчено масло.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
През деня сте строго на диета. Но вечер пред телевизора вашата дисциплина се проваля и целите ви за отслабване отново са далеч.
Вече не, защото имаме решението: С тези леки закуски с ниско съдържание на въглехидрати можете дори да отслабнете за една нощ!
5-те най-добри закуски с ниско съдържание на въглехидрати
1. За феновете на M & Ms с фъстъци
Обичате ли ядките, покрити със сладък шоколад, толкова много, че да не можете да им устоите дори по време на диета? След това трябва да потопите резенчета ябълка във фъстъчено масло (версия на фъстъчено масло без захар). Удовлетворява желанието за сладко и е значително по-нискокалоричен от М & М с фъстъци.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
2. За феновете на чипове
Картофените чипове са просто вкусни и имат особено добър вкус пред телевизора. Проблем: Те са гадни калорични бомби. Диетичният вариант на пърженото хапване: осолени бадеми. Те не само са доставчици на протеини, но и затрудняват живота на мазнините по корема!
3. За любителите на плодовите кисели млека
Киселите млека са твърдеооотално добра фигура - не наистина! Защото плодовите кисели млека са истински капан за захар. По-добра алтернатива: рикота с горски плодове (независимо дали от фризера или от пазара). Италианското крема сирене и нисковъглехидратните плодове са идеалната закуска за телевизионната вечер.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
4. За любителите на горещия шоколад
Дните стават по-студени и желанието за горещо какао се увеличава неизмеримо - особено когато романтична комедия трепти по екрана. Но горещият шоколад е истински диетичен убиец. По-добре: загрейте 100 мл мляко със 100 мл кокосово мляко и разбъркайте супена лъжица неподсладено какао на прах.
5. За любителите на пицата
Твърде вкусно, но за съжаление толкова мазно: Пиците са преди всичко източник на мазнини и могат бързо да добавят няколко допълнителни килограма към бедрата ви, когато се ядат твърде много. По-добре: Покрийте малки пармезанови стърготини с шунка или пуйка и запечете за кратко във фурната до златисто. Точно толкова обилна като пица салам, но въпреки това с по-ниско съдържание на мазнини.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки