Най-добрият секс от вашата диета в живота

Връзката между доброто хранене и добрия секс

Без подходяща диета е трудно да имате най-добрия секс в живота си.

Това са причините

Ненарушени кръвоносни съдове: Предпоставката за много добра ерекция е много кръв в еректилната тъкан. За да направите това, имате нужда от непокътнати кръвоносни съдове. Вашата диета има пряко влияние върху състоянието на кръвоносните Ви съдове.
Обем на кръвта в еректилната тъкан: Някои протеини имат много положително влияние върху обема на кръвта, която се влива в пениса по време на възбуда.
Състав на пениса: Антиоксидантите и минералите влияят върху състава (инфраструктурата) на пениса. Това не само е от решаващо значение за изграждането на много добра ерекция, но също така има значително влияние върху скоростта на процеса на стареене на пениса ви (това намалява по дължина и обиколка с възрастта).
Тестостерон: Някои хранителни продукти, минерали и мазнини повишават нивото на тестостерона (кралския хормон при мъжете).
Мускулен растеж: Вашите мускули за потентност биха искали да растат. Ето защо имате нужда от правилните протеини. Протеините са градивните елементи на вашите мускули.

Следователно целенасочената и разумна диета играе голяма роля за възможността да имате най-добрия секс в живота си.

Хранене на потентността: как да се храним правилно

Ние сме събрали най-важните точки, които трябва да вземете предвид в диетата си, за да постигнете най-добрия пол в живота си.

1. Протеини за кръвоносните Ви съдове

Има определени протеини (аминокиселини), които имат положителен ефект върху цялата съдова система. Ако консумирате тези протеини, това също може да доведе до по-добър локален приток на кръв към пениса, тъй като протеините също са отговорни за структурата и функционалността на вътрешните стени на съдовете. И те са отговорни за гарантирането, че цялата съдова система - не само пенисните съдове, но и съдовете в сърцето и каротидната артерия, например - са по-меки и по-еластични. Това позволява на кръвта да тече по-лесно в еректилната тъкан при сексуално възбуждане.

Знаете ли, че в началото на фазата на възбуда 40 до 100 пъти повече кръв се влива в пениса ви за единица време, отколкото когато не се стимулира? В по-възрастното мъжко тяло няма по-мощен съд.

L-аргинин: функционалност на съдовете

Най-известният протеин в този контекст е L-аргинин. Това е една от 20-те аминокиселини, които съставляват човешки протеин - и един от най-известните естествени подобрители на сексуалния живот. В допълнение към функцията си на градивен елемент за протеините, L-аргининът участва в много метаболитни процеси. Приемът на L-аргинин води до подобряване на съдовата система в цялото тяло, като по този начин и до подобряване на съдовете на пениса. При сексуално възбуждане това води до постъпване на повече кръв в еректилната тъкан. Ново проучване показа, че L-аргининът може да бъде билкова алтернатива на PDE5 инхибиторите като Viagra и Cialis. Аминокиселината е широко разпространена, тя се намира в почти всички протеини и в свободна форма в много растения.

L-аргининът е полуесенциална аминокиселина, която трябва да се доставя на тялото в определени съзвездия с храна. Когато L-аргининът се абсорбира чрез храната, има общо подобрение в общите функции на кръвоснабдяващите съдове и, разбира се, пенисните съдове, които трябва да бъдат особено гъвкави за много добра ерекция, съответно се възползват. L-аргининът е едно от най-важните вещества, което гарантира, че случаят е такъв.

L-аргининът се метаболизира относително бързо, след като тялото го абсорбира. Това означава, че за оптимално хранене трябва да ядете храна, която съдържа L-аргинин през целия ден. Това е по-лесно, отколкото си мислите, защото L-цитрулин, погълнат с храна, се превръща в L-аргинин в черния дроб. Така че, ако консумирате комбинация от L-аргинин и L-цитрулин в храната си, много бързо ще имате много високо активно ниво на L-аргинин в кръвта и като приемате L-цитрулин, тялото ще се преобразува систематично за по-дълъг период от време L-цитрулин в L-аргинин. Това повишава нивото на L-аргинин в кръвта за по-дълъг период от време и вие се снабдявате денонощно. Същата система е и при така наречените таблетки със забавено освобождаване, които изкуствено предизвикват този процес.