НАЙ-ДОБРИ ПРЕПАРАТИ ЗА ЙОД - ВИТАМИНИ И ДОБАВКИ - 2020
Йодът е основен минерал и въпреки че практикуващите често имат различни мнения относно това дали йодните добавки са необходими или не, висок процент от хората имат йоден дефицит, според д-р. Дейвид Браунщайн, автор на „Йод: Защо ти трябва, защо можеш“ Не живея без него. "Хората приемат йодни добавки за различни цели, като например за повишаване на енергията, укрепване на имунната система и подпомагане на детоксикацията. Те също приемат йодни добавки за ползи на щитовидната жлеза, тъй като щитовидната жлеза се нуждае от йод, за да функционира нормално. Вашият избор е многобройен при избора на йодна добавка, но някои опции са високи и се считат за най-добрите йодни добавки и могат да бъдат закупени без рецепта, чрез магазини за здравословни храни и практикуващи, както и от онлайн търговци на хранителни добавки.
Някои от най-добрите йодни добавки се предлагат в течна форма.
Луголи
Разтворът на Lugol, произведен от J. Crow Co., е кафяво оцветен разтвор на течен йод. Най-широко използваният разтвор на Lugol е 2% разтвор, а неговите активни съставки са йод и калиев йодид, сол. Хората обикновено започват с приемане на по-ниска доза, като капка вода или сок, и след това постепенно увеличават дозата според нуждите с течение на времето. Луголите могат да оцветяват кожата, дрехите и други предмети. Затова бъдете внимателни, когато дозирате капките от бутилката. Можете да закупите Lugol's директно чрез J. Crow Company или от различни местни магазини, аптеки, специалисти и онлайн търговци на дребно.
Джодорал
Iodoral, произведен от Optimox Corp., е сходен по своите активни съставки с йод на Lugol, тъй като съдържа калиев йодид и йод, но е под формата на таблетки. Всяка таблетка съдържа общо 12,5 mg йод и йодид, т.е. 5 mg йод и 7,5 mg йодид. Йодните таблетки са класифицирани, така че можете да ги разбиете с нож за таблети, ако искате да вземете по-малка доза от тази, която се съдържа в пълната таблетка. Можете да закупите Iodoral директно чрез Optimox или от местни магазини, аптеки, специалисти и онлайн търговци.
Зараждащ се
Нарастващият йод притежава електромагнитен заряд и е йод в атомната си форма. Както при Lugol, това е течност, която изпускате във вода и пиете. Всяка капка Nascent Iod съдържа 400 µg йод, а активната съставка е на основата на зърнен алкохол. Можете да закупите Nascent от различни магазини за здравословни храни и онлайн търговци.
морски водорасли
Морските водорасли са морски зеленчук, който е с високо съдържание на йод и се продава като хранителна добавка под формата на таблетки. Много компании предлагат няколко вида, които обикновено са по-малко ефективни от йодните добавки като Lugol's, Iodoral и Nascent. Например, таблетка от водорасли може да съдържа 150 µg или 225 µg йод. Някои го предпочитат пред други йодни добавки, тъй като е по-скоро храна, отколкото нехранителна добавка. Много магазини за здравословни храни и онлайн търговци продават добавки с водорасли.