Най-добрата храна за вашата фигура
Най-добрата храна за вашата фигура. Също така е добре по време на гладуване
Най-добрата храна за вашата фигура. Д-р Михаела Билич е една от най-известните диетолози в Румъния. По принцип той е първичен лекар за диабет и хранителни заболявания. Сега той отменя хранителните митове, познати досега от римляните. Въпреки че други диетолози препоръчват ежедневна консумация на плодове като закуска или закуска, включително при диети, това ни предупреждава за скритата опасност.
Изглежда, че човешкото тяло всъщност не е създадено да преработва такова количество фруктоза. Това може да ни създаде сериозни проблеми и дори да ни напълни. Шокиращо, Михаела Билич твърди, че уникалната храна е по-добра за фигурата от плодовете. Освен това е подходящ и за периода на гладуване.
Най-добрата храна за вашата фигура. Също така е добре по време на гладуване
„Не сме създадени да ядем плодове всеки ден. Не води до черния дроб. Ако се върнем назад във времето, преди 10 000 години, ядохме протеини, корени и някои плодове. Не сме яли нишестени продукти преди 10 000 години. Ето защо имаме ограничена способност за смилане на зърнени култури. Всички казват да ядем фибри, фибри, фибри! Неправилно. Ролята на влакната е механична, изключително механична.
Когато даваме на дете, което има непълно узрели фибри на храносмилателния тракт, тогава агресията върху него е голяма. Трябва да ядем фибри, ако сме заседнали, ако имаме запек и трябва да поддържаме движението на дебелото черво, но защо иначе бихме яли? Защо да го дам на дете? Нека объркаме нещата! Фибрите не трябва да се дават на деца! “, предупреждава Михаела Билич, според antena3.ro.
Най-добрата храна за вашата фигура. „Фруктозата ви дебелее! Какво друго разбираме под това? Този плод е десерт. Те не са необходими за нашето тяло. Ако искаме витамини, ядем зеленчуци! Все още чувам тази огромност: поддържам детоксикация с плодов сок! Ако ядете ябълка, получавате фруктоза от ябълка.