Най-добрата грижа за красива кожа L; храна! Кола; s качулка
храна, за да има красива кожа
"data-medium-file =" https://colashood.com/wp-content/uploads/2018/02/nouriture-belle-peau-300x197.png "data-large-file =" https://colashood.com /wp-content/uploads/2018/02/nouriture-belle-peau.png "alt =" храна красива кожа "width =" 760 "height =" 500 "srcset =" https://colashood.com/wp-content /uploads/2018/02/nouriture-belle-peau.png 760w, https://colashood.com/wp-content/uploads/2018/02/nouriture-belle-peau-300x197.png 300w, https: // colashood .com/wp-content/uploads/2018/02/food-beautiful-skin-600x395.png 600w "sizes =" (max-width: 760px) 100vw, 760px "/>
За да имате красива кожа, не е достатъчно да нанесете най-добрите кремове върху лицето. Знаем, че красотата идва отвътре и когато става дума за лицето ни, това е същото. Храната и кожата са свързани.
Така че, за да сияете, съсредоточете се върху „красивите храни за кожата“, които ви представям по-долу. 😉
Храна и кожа: всичко е свързано !
Замисляли ли сте се някога да се грижите за диетата си, за да имате красива кожа? ?
Обикновено гледаме какво ядем, когато искаме да отслабнем. Ние обаче не мислим често за това, но храната - освен че ни прави дебели или слаби - всъщност ни подхранва. Те подхранват тъканите и клетките на нашето тяло, нашите органи и следователно кожата ни.
Избирайки правилната диета, ние можем да повлияем на качеството на нашата кожа и го почистете от несъвършенствата, които ни притесняват, много по-трайно, отколкото ако използвахме крем !
Доста вода за по-млада кожа !
На първо място, при здравословна диета на кожата, ние не пренебрегваме консумацията на вода, която трябва да бъде достатъчно щедра. Препоръчителният минимум е 1,5 л на ден, но от тази страна не спестявам. Разбира се, пия около два пъти всеки ден !
И освен това това е много хубаво нещо. Експериментите показват, че пиенето на 3 литра вода на ден има драматичен ефект върху качеството и младостта на кожата. Като доказателство следващият фотомонтаж на млада жена, седмица след седмица, пиеща 3 литра вода на ден. Това е мечта, не ?
Проучване, показващо развитието на качеството на кожата чрез пиене на 3 л вода на ден
"data-medium-file =" https://colashood.com/wp-content/uploads/2015/10/boire-3l-deau-300x300.jpg "data-large-file =" https://colashood.com /wp-content/uploads/2015/10/boire-3l-deau.jpg "alt =" пийте 3 литра вода на ден "width =" 980 "height =" 980 "srcset =" https://colashood.com/wp-content/uploads/2015/10/boire-3l-deau.jpg 980w, https://colashood.com/wp-content/uploads/2015/10/boire-3l-deau-150x150.jpg 150w, https: //colashood.com/wp-content/uploads/2015/10/boire-3l-deau-300x300.jpg 300w, https://colashood.com/wp-content/uploads/2015/10/boire-3l- deau -768x768.jpg 768w, https://colashood.com/wp-content/uploads/2015/10/boire-3l-deau-600x600.jpg 600w, https://colashood.com/wp-content/uploads/ 2015/10/питие-3l-deau-100x100.jpg 100w "размер =" (макс. Ширина: 980px) 100vw, 980px "/>