Най-добрата грижа за кожата на лицето EAT SMARTER

грижа

За да изглежда кожата на лицето ни красива и сияйна, не е задължително да се нуждаем от скъпи кремове. С тези съвети можете да осигурите здрава и пухкава кожа.

На почти два квадратни метра кожата е най-големият човешки орган. Той ни свързва с околната среда, същевременно е орган на сетивата и защитен щит. Особено чувствителната Кожа на лицето е още повече: Това е една от най-забележителните ни характеристики за красота.

Ние буквално носим следите от слънце, стрес, нездравословен начин на живот и липса на грижи „на лицето си“. Можем да направим много, за да поддържаме кожата здрава и млада. Скъпите кремове и други козметични продукти са от второстепенно значение.

Съвети за сияйна кожа на лицето

1. Защита срещу UV лъчение

Ултравиолетовото лъчение от слънцето насърчава развитието на рак на кожата и ускорява стареенето на кожата. В допълнение към слънцезащитния крем с висок слънцезащитен фактор и защитата на кожата чрез облекло, разумно използване на слънцето е особено важно: избягвайте пламтящото обедно слънце и излагайте кожата пестеливо само на пряка слънчева светлина.

2. Пийте достатъчно

Водата подобрява кръвообращението в кожата и активира метаболизма. Препоръчваме 1,5 до 2 литра негазирана вода на ден.

3. Яжте богато на жизненоважни вещества

Красотата идва отвътре. Вторичните растителни вещества по-специално в плодовете, зеленчуците и ядките могат да имат антиоксидантен ефект, т.е. те могат да прихващат кислородните радикали и да предотвратяват увреждането на клетките и по този начин да забавят стареенето на кожата.

4. Ръцете от цигарите и други подобни.

Цигарите, алкохолът и посещенията в солариума могат да увредят кожата и бързо да я направят да изглежда стара.

5. Спете достатъчно

Нашите клетки се регенерират по време на сън. Тези, които постоянно спят по-малко от седем до осем часа на нощ, не дават на кожата си достатъчно време да се възстанови

6. Упражнявайте се на чист въздух

По време на разходка кожата ни се пълни с кислород и след това е добре снабдена с кръв.

Пилинг: да или не?

Механична, ензимна или плодова киселина-Обелва се премахнете мъртвите кожни клетки и малките несъвършенства. Това прави кожата да се чувства по-мека и гладка. Кожата ни обаче също се обновява трайно: Всеки ден губим до 14 грама мъртви кожни клетки. В базовия клетъчен слой непрекъснато се образуват нови кожни клетки, които се ороговяват в рамките на четири седмици и мигрират на повърхността на кожата.

Следователно не трябва да белите твърде често: един или два пъти месечно е достатъчно. Ексфолиращата кожа може да навреди на чувствителната или склонна към пъпки кожа.

В много конвенционални, механични пилинги, оттърканите частици се състоят от микрофинна, смляна пластмаса. Ръцете, защото фините частици на петролна основа са вредни за кожата и околната среда. Можете да направите това, като разгледате списъка на съставките Микропластика лесно се разпознават. Сертифицираната натурална козметика по същество не съдържа пластмаса.

Следните термини се отнасят до пластмасата в козметичните продукти:

  • Акрилатен съполимер (AC)
  • Акрилатен кросполимер (ACS)
  • Диметиконол
  • Метикон
  • Полиамиди (PA, найлон)
  • Полиакрилат (PA)
  • Полиметилметакрилат (PMMA)
  • Поликватерниум (PQ)
  • Полиетилен (PE)
  • Полиетилентерефталат (PET)
  • Полипропилен (PP)
  • Полипропилен гликол (PPG)
  • Полистирол (PS)
  • Полиуретан (PUR)
  • Силоксани

Мъжете се нуждаят от специална грижа за кожата?

Да! Тъй като кожата на мъжете е по-дебела и произвежда до два пъти повече себум от кожата на жените. Ето защо мъжете бързо „прекаляват“ с крема на партньорката си. Леката грижа, която осигурява влага, е идеална за нормална мъжка кожа. Специални почистващи пяни премахват замърсяванията и себума от кожата и предотвратяват роговицата и запушените пори.

Съвети за четене

Кожни проблеми дори след пубертета? Ето как да го получите под контрол