Най-често срещаните заблуди на PCOS
Синдромът на поликистозните яйчници (PCOS) е най-често срещаното ендокринно разстройство сред жените в детеродна възраст, но все още има много заблуди около болестта. Събрахме най-често срещаните.
PCOS означава кисти на яйчниците
Въпреки че терминът поли „кистозен” синдром на яйчниците се отнася до кисти на яйчниците, той далеч не е точен.
Вместо кисти, има малки, незрели фоликули в яйчниците, които се появяват като набор от мъниста на ултразвуковото изображение. Противно на общоприетото схващане, тези фоликули не са причина, а са резултат от дисбаланс на половите хормони, който инхибира узряването на фоликулите и по този начин тяхното освобождаване и оплождане. Въпреки че фоликулите могат да наподобяват кисти, това е съвсем друг въпрос. Освен това не всички жени с СПКЯ имат фоликули в яйчниците.
Мнозина смятат, че терминът PCOS е подвеждащ, затова е предложено ново име за състоянието, което ще се фокусира не върху кистите, а върху метаболитните аспекти на заболяването.
Не можете да имате деца
Въпреки че СПКЯ е основна причина за овулаторното безплодие, това не означава, че жените с СПКЯ не могат да имат деца. Истината е, че по-голямата част от жените с СПКЯ забременяват чрез спонтанно лечение или лечение на плодовитостта.
Промяната в навиците на хранене и начин на живот е от първостепенно значение при лечението на СПКЯ. Загубата на тегло поради здравословна диета и редовни упражнения може да помогне при овулацията. Освен това се предлагат нови продукти за лечение на плодовитост.
Отслабването е почти невъзможно
Загубата на тегло е по-трудна при СПКЯ, но това не означава, че е невъзможно. Ако спазвате здравословна диета и се упражнявате редовно, но въпреки това имате загуба на тегло, вероятно е да сте устойчиви на инсулин.
Опитайте се да промените тренировъчната си програма, за да включите повече силови тренировки, които да работят с мускулите ви. Диетата трябва да се състои основно от протеини и да се ядат само малки количества зърнени храни, плодове или нишестени зеленчуци.
Ако е възможно, потърсете съвет от диетолог, специализиран в СПКЯ, за да планирате диетата си. В допълнение, съдържащите инозитол или понижаващи инсулина препарати могат да ви помогнат да отслабнете, когато се използват заедно със здравословен начин на живот.