Най-често срещаните фобии на Medlife

Обикновено страхът ни предпазва от опасност. Фобиите, от друга страна, нямат много общо с опасността. Повече от 19 милиона американци имат поне една интензивна ирационална фобия, когато са изправени пред определена ситуация. Ако имате фобия, знаете, че страхът и безпокойството не са оправдани, но все пак не можете да си помогнете.

Идентифицирани са стотици различни фобии, включително страх от фобии. Експертите ги разделят на три категории:

агорафобия- силна тревожност на обществени места
социална фобия-страх и избягване на социални ситуации
специфична фобия-ирационален страх от конкретни предмети или ситуации

Агорафобия: Страх от обществени места
„Агора“ е било името на пазара и мястото за срещи в древна Гърция. Човек, страдащ от агорафобия, се страхува от обществените места. Истинският страх е да не можеш да избягаш, ако безпокойството стане твърде голямо. Агорафобията засяга два пъти повече жени, отколкото мъжете. Нелекуваната социална фобия може да има отрицателно въздействие върху професионалния и личния живот.

клаустрофобия
Клаустрофобията е необичайният страх да не бъдете на закрито. Човек, страдащ от клаустрофобия, не може да се качи на асансьора и не може да влиза в тунели, без да изразява екстремно състояние на безпокойство. Това ще избегне тесните пространства и през повечето време ще търси „изход“.

Зоофобия
Най-често срещаният тип специфична фобия е зоофобията или страхът от животни. Зоофобията е родов термин, който обхваща група фобии, включващи специфични животни. Примерите включват: арахнофобия (страх от паяци), офидиофобия (страх от змии), орнитофобия (страх от птици). Тези фобии често се развиват в детството и понякога изчезват с напредването на възрастта.

Бронтофобия: страх от гръмотевици
Дори хората, страдащи от бронхофобия, да осъзнаят, че гръмотевиците не могат да им навредят, те отказват да напуснат къщата по време на буря. В екстремни случаи те се крият в къщата, за да избегнат гръмотевици. Ненормалният страх от гръмотевици и мълнии се нарича астрафобия, фобия от хора и животни.

Акрофобия: страх от височини
Акрофобията е страхът от височини и се проявява със силна тревожност. Някои хора получават паническа атака при изкачване на стълби и страхът може да стане толкова голям, че да причини моментна парализа.

Аерофобия: страх от летене
Страхът от летене обикновено се развива след травматично преживяване със самолета, като екстремна турбуленция. Дори и след като инцидентът е забравен, страхът остава и може да бъде предизвикан чрез гледане на филм или самолетна катастрофа по телевизията.

Страх от инжекции
Съществува спектър от фобии, включващи кръвта: хемофобия (страх от кръв) и трипанофобия (страх от получаване на инжекция). Фобиите от този вид са свързани с припадък.

Канцерофобия: страх от рак
За хората, които имат прекомерна тревожност за рака, всеки физически дискомфорт се превръща в ясен знак, че някъде в тялото расте злокачествен тумор. За тях главоболието означава тумор в мозъка. В екстремни случаи когнитивната терапия може да помогне.

Фобии и алкохол
Алкохолиците са десет пъти по-склонни да страдат от фобия, отколкото други хора. На същия принцип хората с фобии са два пъти по-податливи на алкохолна зависимост.

Лечение на фобии
Десенсибилизацията е процес, при който човек постепенно се подлага на ситуациите, от които се страхува. С течение на времето, когато пациентът стане уверен, страхът намалява. Лечението включва и терапия, като специалистът се опитва да разработи нови модели на реакция на ситуации, които биха могли да предизвикат емоциите, свързани с фобия.