Най-запалимата смес за здравето на спортист - информационен и аналитичен портал OKO PLANETY

Сместа се оказва точно „горима“ - осигурена е енергичност за целия ден и добра сърдечна дейност!
Пречиства кръвта, много добре помага за укрепване на имунната система.

Ако отделите всеки компонент, това е просто панацея: сушени кайсии - източник на калий, сини сливи - лекува червата, стафиди - подхранва мозъка, ядки - източник на полиненаситени мазнини, които намаляват риска от сърдечни заболявания, има без съмнение за ползите от лимон и мед.

1.300гр. орехови ядки.
2.300 г сушени кайсии.
3.300 г смокини.
4.300 г сини сливи.
5.300 г черни стафиди.
6,2 чаши мед
7,2 лимона
(Пропорциите не са твърде основни, можете да добавите други ядки и сушени плодове, във всеки случай това ще бъде склад на витамини и микроелементи.)

Сушените плодове трябва да се изплакнат добре в топла вода и да се изсушат малко.
В месомелачка завъртете всички сушени плодове и лимон (заедно с кората, обезкостена).
Смесете готовите усукани сушени плодове и лимон с мед и сложете сместа в стъклен буркан.
Препоръчва се сместа да се държи на хладно място.

Витаминната смес от сушени плодове е готова, сега можем редовно да използваме това лекарство, 1 чаена лъжичка между храненията, 2-3 пъти на ден. Така можем да укрепим имунната система и да забравим за настинките и други заболявания:)

Използваме това лекарство, докато приключи, след което правим почивка за 1-2 месеца и можем да повторим отново.

Съставки и техните хранителни свойства на предложената рецепта

Сушените кайсии съдържат голямо количество магнезий, калций, калий, желязо, витамин В5, пектин и органични киселини, които премахват тежки метали и радионуклиди от тялото ни. Освен това е много богата на фруктоза, захароза и глюкоза.

---