Най-интересните и освежаващи лимонади - с ревен, цвекло или лавандула
Препоръчително е да се пие колкото се може повече вода през горещите дни, за да бъде трайно хидратирана.
Въпреки това може да стане доста скучно да пиете литри след литри вода.
Ето защо са измислени лимонади, идеалните напитки за горещите дни. Нещо повече, те са богати на витамини и минерали - толкова важно, когато топлината навън ни кара да губим тези важни вещества чрез изпотяване.
По този начин по-долу представяме някои от най-интересните лимонади, които можете да направите у дома:
Лимонада с ревен
Сладко-киселият вкус прави ревен идеална съставка за лимонади.
съставки:
100 г кафява захар
Лимонова кора
Няколко клонки прясна мента
Лимонов сок
Доза Sprite или 7Up
Начин на приготвяне:
В тенджера смесете вода, ситно нарязан ревен, захар, лимонова кора и ситно нарязан джоджен. Оставете да заври и разбъркайте, докато захарта се разтвори напълно. Оставете сместа да се охлади и я прецедете в гарафа.
Добавете доза Sprite или 7Up и сервирайте с лед и листа от прясна мента.
Лимонада с лавандула
Източник на снимки и рецепти: kblog.lunchboxbunch.com
Поставете пъпките на лавандулата във вряща кана за 10-15 минути. След това прецедете и добавете кафявата захар и кленовия сироп, разбъркайте, докато се разтвори. Добавете студена вода, лимонов сок и сок от лайм.
Охладете в хладилник за 2 часа и сервирайте с много лед.
Цвекло лимонада
Източник на снимки и рецепти: joythebaker.com
За тази лимонада използвайте класическата лимонада, който се смесва с прясно и настъргано цвекло. Сложете всичко през блендер, докато получите хомогенна смес, която след това се прецежда през сито.
Тази лимонада е не само освежаваща, но и много здравословна.
Лимонада с бира и ягоди
Източник на снимки и рецепти: thebeeroness.com
съставки:
200 гр ягоди, разрязани наполовина
100 г кафява захар
Лимонада с босилек
Източник на снимки и рецепта: inspiringpretty.com
За тази лимонада използвайте чаша рецепта за лимонада, и резултатът се дава чрез блендер заедно с куп пресен босилек. Прецедете и сервирайте с много лед и филийки вар.
Тази лимонада е показана за хора в стрес, тъй като босилекът има релаксиращо действие и прогонва симптомите на стрес и тревожност. Всичко се дължи на съединения в босилека, които имат способността да понижават нивата на кортизол в организма.
Кортизолът е хормонът, който тялото ви отделя, когато е напрегнато.
Така че, когато почувствате, че се нуждаете от малко релаксация, направете си лимонада от босилек.