Най-добрите книги по психология, които не бива да пропускате
За да разберете околните, първо трябва да разберете себе си. Най-добрият начин да направите това е да четете книги по психология, които са променили възприятията на поколенията.
Една от най-важните причини, поради които е добре да четем книги, е нивото на нови знания, които придобиваме. Това е вярно, независимо дали говорим за художествена литература, книги за личностно развитие, книги за психология или научни изследвания, публикувани след дълги години усърдни изследвания.
Информацията, открита и след това споделена от авторите на тези книги, ни помага да се информираме по-добре за всички аспекти на света около нас. Не мисля, че има книги, от които не можем да се учим и много страстни читатели често са от типа самоуки, които предпочитат четенето като алтернативен метод на обучение пред класическия, с учител.
Освен това темите, обхванати в много повече или по-малко дидактични книги, не са толкова популярни или добре познати, че да могат да бъдат превърнати в курс, който може да се преподава в училище. Единственият начин за усвояване на този вид информация е четенето.
Ето защо в тази статия ще говорим за най-добрите книги по психология, подмножество книги за личностно развитие, които обсъдихме по-рано в Shopniac. Ще говорим за заглавия, които ще ви отворят очите за човешкото поведение, мотивации, които ни карат да се борим за победа или постигане на определена цел, съзнателни чувства и психични процеси и подсъзнанието.
Какво е психология?
Преди да разбера какво представляват психологическите книги, мисля, че е необходимо накратко да дефинираме какво е психология. Името идва от гръцкия, както вероятно сте очаквали, и е комбинация от две думи: психика (душа) и логос (наука). Следователно психологията е науката, която се занимава с изучаване на човешкия ум и съзнателно и подсъзнателно поведение.
Психологията е приложна наука и академична дисциплина, която се занимава с разбирането на индивиди и групи хора. Човекът, който прилага тези принципи или ги изучава, трябва да се нарича психолог (да не се бърка с психиатър). На практика има няколко вида психолози, в зависимост от клона на психологията, за който са специализирани: социално поведение, индивидуално или когнитивно поведение.
Психологията изучава голямо разнообразие от аспекти, като възприятие, внимание, емоции, интелигентност, мотивация, мозъчни функции, личностни проблеми, междуличностни отношения и много други области.
За съжаление, малко внимание се отделя на тази наука в училище, допълнителна причина от моя гледна точка да допълним знанията си с допълнителни четива.
Топ на най-добрите книги по психология
Всеки, който се интересува от по-добро разбиране на човешкото поведение, трябва да прочете поне няколко психологически книги. И защо някой да не се интересува от психология, като се има предвид, че разбирането на човешкото поведение може да ни помогне както в кариерата, така и в личния живот?.
По-долу съм включил списък с любимите си заглавия, но също така и книги по психология, които планирам да прочета в близко бъдеще, световноизвестни заглавия, непрекъснато препоръчвани от критици и читатели, които постоянно са в топ продажбите в местни и чуждестранни онлайн книжарници.
Емоционална интелигентност - Даниел Големан
Вероятно най-важната работа в областта на психологията, публикувана след изследването, ръководено от Даниел Гоулман, подчертава значението на емоциите в развитието на личността на човека и как разбирането им има важен ефект върху разбирането на определена ситуация.
След тези проучвания е въведена концепцията за EQ (емоционална интелигентност), коефициент, подобен на този, който измерва интелигентността (IQ), с основната разлика, че последната не може да бъде подобрена по време на живота на индивида. Емоционалната интелигентност има своите основи в детството, но може да бъде подобрена и култивирана в живота на възрастните.
Книгата на жестовете - Джоузеф Месингер, Каролайн Месингер
Ако една картина прави хиляда думи, тогава жестът прави поне 100 думи. Книгата с жестове, написана от Месингер, се занимава с областта на невербалния език, наука, която все още е в зародиш, така че по-голямата част от информацията в тази книга се основава на опит и наблюдение, така че не е задължително на експеримент.
Книгата вече е в шестото си издание, така че има много нова информация. Освен обяснения, книгата включва и над 300 описателни изображения с основните жестове, които срещаме в ежедневието и тяхното значение.
Бързо мислене, бавно мислене - Даниел Канеман
Не е като да сте имали моменти, когато ви е много трудно да обработвате определена информация, сякаш мозъкът ви е в последния ден преди празниците и не може да се концентрира. Не, не става въпрос за умора, а за една от двете системи, които движат начина ни на мислене.
Едната система е бърза и интуитивна, базирана на емоционалната страна, другата е бавна, обича да обмисля и мисли всичко много логично. За съжаление тези системи обикновено се намесват, когато не трябва, поради което вземаме грешни решения. Книгата „Бързо мислене, бавно мислене“ се опитва да обясни как работят тези системи и как можем да използваме специални техники, за да ни предпазим от неловкостта на ума си.
Тълкуване на сънищата - Зигмунд Фройд
Мисля, че най-известната книга в този списък е „Тълкуването на сънищата“, написана от психоаналитика Зигмунд Фройд през 1899 г. Вероятно можете да си представите колко революционна е била тази книга, като се има предвид, че първото издание, публикувано в 600 екземпляра, не е продадено напълно. отколкото след 8 години.
Книгата обяснява за първи път как можем да тълкуваме мечтите си като начин за достъп до нашето подсъзнание, част от мозъка, за която дори днес не знаем много. Творбата е преработена с течение на времето осем пъти от Фройд, третото издание, донасящо цял раздел, посветен на символиката на мечтите.
Повърхностни: Ефектите на Интернет върху човешкия мозък - Никълъс Кар
Мислили ли сте някога, че Интернет - начинът, по който работи и начинът, по който го използваме - е променил начина ви на мислене? Никълъс Кар забеляза това през 2007 г., след години на използване на интернет на личния си компютър.
Той забеляза как неговото мислене и навици се променят едва доловимо от година на година, как той вече не може да се съсредоточи повече от няколко минути върху едно нещо, как мозъкът му е все по-гладен за информация, докато той какво се храни (буквално бомбардира) с нова информация.
Мига: добри решения за 2 секунди - Малкълм Гладуел
Както обикновено, не можете да сбъркате с книга, написана от Malcom Gladwell, един от любимите ми автори, открит през последните години. Blink анализира как мозъкът ни взема решения в екстремни ситуации въз основа на непълна информация, като използва куп улики, които бързо се обработват от нашето подсъзнание.
Както обикновено, Гладуел се основава не само на известни случаи, обяснени от гледна точка на субекта, но и на скорошни проучвания в областта на неврологията и психологията. Те подчертават разликата между доброто решение и грешното, като разликата се прави от няколко съществени детайла, очевидно незначителни. Такава книга не би била много полезна, ако не ни научи какви упражнения можем да правим, за да мислим по-добре в напрегнати ситуации, така че не четете между редовете, за да не пропуснете най-важното.
Тайните на успеха в дигиталната ера. Как да се сприятелиш и да станеш влиятелен - Дейл Карнеги
Може би 30 милиона копия не изглеждат толкова много в днешно време, но за хартия, публикувана през 1936 г., това е невероятно постижение, особено ако говорим за една от първите книги за личностно развитие. „Тайните на успеха в дигиталната ера“ е преработено издание на Брент Коул с Дейл Карнеги и асоциирани компании, произведение, което доказва, че оригиналният подход на Дейл Карнеги към комуникацията преди почти век е актуален и днес.
Четейки този шедьовър до края, ще научите как да общувате с дипломация и такт, как да бъдете приятни, как да създадете стабилна мрежа, как да станете добър оратор, способен да предаде ясно и кратко послание и как да достигнете по-добър лидер. Акцентът в това издание е, разбира се, върху комуникацията чрез цифрови медии, но много принципи се прилагат, разбира се офлайн.
В търсене на щастие - Даниел Гилбърт
Препъването на щастието е много по-нова работа, която се отнася до сферата на щастието, тоест грешният начин, по който използваме възприятие и предразсъдъци, за да си представим какво ще ни направи щастливи в бъдеще. На румънски ще се научим как да не насочваме енергията и парите си за постигане на цели или да купуваме неща, които смятаме, че ще ни направят щастливи.
Всеки прави това от време на време, така че няма смисъл да се заблуждаваме, че никога не сме попадали в този капан. Книгата на Гилбърт ще ни научи как да използваме чуждия опит, за да предскажем какво ще ни направи щастливи в бъдеще, вместо да се опитваме да използваме собственото си въображение. Сред нещата, които правят тази работа отлична, са писменият език за обикновения човек, умишлено избягване на абстрактни термини и прости експерименти, които ни карат да изведем за себе си заключенията, представени от Гилбърт.
Ефектът на Луцифер - Филип Зимбардо
Всички сме чували за добросърдечни хора, които в един момент са правили лоши или много лоши неща, очевидно без никакво обяснение. Е, тази книга на Филикп Зимбардо се опитва да обясни как е възможно добрите хора да бъдат съблазнени от силата на злото (да, точно като в Междузвездни войни).
Изводите на книгата са направени, като се използват както примери от историята, така и скорошни изследвания като експеримента в Станфорд, показващи колко тънка е границата между ангел и демон. Дори и да не ни харесва прочетеното, представените преди проучвания обикновено са шокиращи, Ефектът на Луцифер е справочна работа, която трябва да накара всички да преразгледаме себе си и да променим възприятието си за човешкото поведение и причините за него.
Онлайн магазини и книжарници, където можете да намерите книги по психология:
Elefant, eMAG, Libris, Libraria Carturesti, Nemira, Bookcity, Cartepedia
Ако сте запалени по темата, но не можете да си позволите да инвестирате твърде много пари в печатни книги по психология, имам статия за вас за онлайн източници на безплатни книги, всички законни, стига да нямате нищо против да четете книги в електронен формат. Казвам, че това е много добър компромис.
Но засега толкова добре за книгите по психология. Любопитен съм да разбера какви заглавия в тази област сте чели и как те са повлияли на вашето развитие като личност, какво сте научили ново и какви неща прилагате на практика в ежедневието.
Надявам се продуктите, които препоръчваме, да ви харесат! Shopniac използва партньорски връзки на своите страници и получава комисионна всеки път, когато купувате от партньорски свързани онлайн магазини. Това не влияе по никакъв начин на цената, която плащате. Повече информация.