Най-добрите храни за респираторни инфекции и елиминиране на токсини от белите дробове PUBLIKA
Почистването на белите дробове включва, на първо място, промени в диетата. Здравословната диета насърчава естествените прочистващи механизми на организма и стимулира имунната система, пише realitatea.net.
Ето най-добрите храни, които помагат за елиминирането на токсините от белите дробове и лечението на респираторни инфекции:
1. Люти чушки
Бързостта на чушките може да изчисти слузта от белите дробове. Ето защо носът ви тече, когато ядете пикантни храни. Виновникът е капсаицинът, оръжие, с което растението се защитава от вредители. При поглъщане на люти чушки капсаицинът предизвиква усещане за парене при контакт с телесните тъкани. Той носи сълзи в очите ни, кара ни да тичаме по носа и да усещаме устата си в огън. Капсаицинът дразни лигавиците на белите дробове и засяга слузта, което кара тялото да ги елиминира бързо. Освен това помага за елиминиране на вируси, бактерии и гъбички.
Най-добрият механизъм за почистване е водата. Избягвайте кафе, сокове или алкохол и пийте чиста вода. ° СHeia за отлично здраве е добра хидратация, защото ускорява процеса на детоксикация.
Той е богат на хранителни вещества. Лукът може да се бори с много заболявания, като някои белодробни инфекции, а също така помага за разреждането на слузта и елиминирането на токсините.
4. Джинджифил
Чаят от джинджифилов корен, смесен с лимон, помага за подобряване на дишането и насърчава елиминирането на токсините от дихателните пътища. Можете да изберете баня, в която да добавите джинджифил на прах. Пригответе тази баня и й се наслаждавайте поне двадесет минути. Това ще отвори порите и ще ви накара да се потите, което ще елиминира определени токсини. Вдишаната пара навлиза в дихателните пътища и помага за пречистването на белите дробове. Яжте малко парче джинджифил при всяко хранене и това не само ще подобри храносмилането, но и ще помогне за пречистването на тялото.
5. Свещ
Чаят със свещи помага на хората със замърсени бели дробове - често срещан случай за пушачите. Внимавайте, защото малките четки върху листата могат да имат обезпокоителни ефекти, ако ги попиете.
6. Бели дробове (мече мед)
Терапевтичните свойства на това растение се дължат на съдържанието на киселини (салицилова, галактуронова, палмитинова, миристинова, стеаринова) и витамин С, каротин и минерални соли, богати на магнезий. Всички те упражняват върху човешкото тяло диуретично, омекотяващо, противовъзпалително, възстановяващо, лечебно, антидиарейно, аналгетично действие, като същевременно са добро отхрачващо и бронхиално спазмолитично средство. Белодробните листа се считат за естествено средство за лечение и лечение на респираторни заболявания, тъй като успокояват кашлицата, пресипналостта и регулират отхрачването.
Това е изключително полезно растение, което се използва от векове, защото помага за здравето на дихателните пътища. Lobelia съдържа алкалоид, наречен лобелин, който действа като отхрачващо средство, прочиства белите дробове от слуз и задръствания. Също така помага за отварянето на дихателните пътища и насърчава дълбокото дишане.
8. Оша корен
Увеличава кръвообращението в белите дробове, което е полезно за лечение на емфизем, пневмония, астма и алергии. Той е и бронходилататор, повишаващ способността на белите дробове да използват кислород.