Най-добрите чайове при храносмилателни и стомашни разстройства
Болката в стомаха е един от най-неприятните симптоми, особено когато разваля плановете ни за цял ден. Независимо дали страдате от състояние, което понякога се засилва, като гастрит, рефлукс или стомашна язва, или внезапно сте развили диария, запек или лошо храносмилане, след като сте изяли нещо неподходящо, симптомите отстъпват, най-щастливи случай, след няколко часа.
Но чайовете могат да облекчат неприятните храносмилателни симптоми, ускорявайки заздравяването на проблемите.
Ползите от чайовете при храносмилателни разстройства
В повечето случаи се използват топли компреси, почивка в леглото и спазмолитични лекарства, но билковите чайове започват да се налагат поради дългосрочните им полезни ефекти. Вярно е, че в по-тежките случаи е за предпочитане лечение, препоръчано от лекаря, но когато трябва да предотвратим или контролираме определени храносмилателни разстройства, чайовете са най-добрият вариант.
Настойките запазват качествата на растенията, от които са приготвени, при условие, че листата или плодовете са възможно най-цели и сухи, а не под формата на прах или смеси. В допълнение, листата не трябва да се варят във вода, а да се добавят към водата, която вече е завряла и е оставена за 5-10 минути, с покрита тенджера. Настойките не се подслаждат и се препоръчва ежедневното им приготвяне, тъй като съхраняването в хладилник или при стайна температура за повече от 24 часа може да промени техния химичен състав.
Чайове за подуване на корема, изгаряния или спазми
Балон? Пийте чай от лавандула или кориандър, и двата с противовъзпалителни свойства. Те ще помогнат за премахване на газовете и ще възстановят баланса в стомаха и червата.
Имате ли киселини в стомаха? Чаят от лайка е най-доброто успокоително в този случай. Това ще намали киселинността и по подразбиране неприятното усещане за парене.
Болезнени крампи? Можете да облекчите болката от чай от мащерка, лайка или кимион и да нанесете бутилка топла вода върху корема за 2 часа.
Чайове за лошо храносмилане, диария или запек
Чаят от мента и лайка са най-добрият избор, защото те ще действат успешно срещу няколко симптома на лошо храносмилане. Ако имате висока температура и болката стане непоносима, говорете с Вашия лекар, защото може да имате инфекциозно лошо храносмилане.
Имате ли диария? Ментовият чай е известен с това, че облекчава диарията. Пийте по половин чаша на всеки час, но не надвишавайте един литър чай на ден. Бъдете много внимателни обаче, ако страдате от гастроезофагеална рефлуксна болест, тъй като ментовият чай може да бъде вреден, предизвиквайки изгаряния.
Запек ли сте Пригответе инфузия от глухарче, миша опашка или цикория. За предпочитане е да се пие сутрин, на гладно и след това 2-3 пъти през деня.
Ако симптомите Ви са по-тежки и не отшумяват след 2 дни, посетете Вашия лекар. Не увеличавайте количеството чай пропорционално на болката или дискомфорта, защото предозирането от някои растения, дори и да са естествени, може да причини други здравословни проблеми. По принцип средното препоръчително количество лечебен чай е между 250 и 500 милилитра на ден (1-2 чаши).
Чайове за гадене или повръщане
Страдате ли от гадене или повръщане или гаденето ви причинява главоболие? Чаят от джинджифил е ефективно средство за лечение на храносмилателни проблеми като цяло, но особено когато става въпрос за гадене или повръщане. Чаят от настърган корен от джинджифил може да облекчи гаденето, но също така може да се бори с метеоризма или оригването.
Чайовете са полезни и ефективни при лечението на храносмилателни разстройства, но понякога са противопоказани. Например, джинджифиловият чай може да бъде вреден по време на бременност, така че е най-добре да го избягвате през този период.
Ментовият чай е противопоказан при пациенти, страдащи от гастроезофагеален рефлукс, както и при пациенти, подложени на лечение за диабет.