Най-добрата рецепта за отслабване - Страница 60 - Форум на Softpedia
Aprilia, на 04 май 2013 - 05:31, каза:
Анализаторите HerbaLife са максималната скала на Omron BF-511 с дръжка. В нашия град те дори нямат такива, а такива, които измерват само чрез подметките.
kitanana, на 06 май 2013 - 10:20, каза:
Априлия, на 06 май 2013 г. - 12:20, каза:
kitanana, на 07 май 2013 - 10:04, каза:
Naga Queen, на 15 май 2006 - 09:26, каза:
Редактирано от bogdancornel, 24 май 2013 - 13:31.
Има хиляди теории. Важно е да познавате себе си, да знаете как реагира тялото ви. Има хора, които, ако са стресирани и не се хранят, отслабват. Ако направя нещо подобно, напълнявам.
За мен аеробиката работи за отслабване - тук има значение кой и къде го правите - правя го в 168 Sport, Mihai Bravu area и наистина е това, от което се нуждая. Чиста стая, добро оборудване и нови, много добре инструктори. В комбинация с балансирана диета (3 хранения на ден и 2 закуски) и нормален сън ви помага да се чувствате добре на първо място. Освен аеробика, опитвам се да вляза във фитнеса веднъж или два пъти.
Когато имаме по-лек работен график сутрин, аз се събуждах и правех около 20 минути - 30 минути спорт на ден. Около 5 дни в седмицата. И в комбинация с диета и масаж два пъти седмично. след 2 месеца изглеждаме страхотно.
Опитвам се да бъда максимално спокойна, да спортувам, да се храня максимално здравословно, балансирано и да спя. Не винаги излиза, но никой не е напълнял от хранене или ако не е ходил на фитнес от седмица. Важното е колко искате и как организирате времето си.
lorena89, на 31 май 2013 г. - 12:59, каза:
Мога да кажа, че опитах и безброй продукти за отслабване, поръчани от интернет, но с малко видими резултати изобщо.
За известно време започнах да използвам програма, наречена Фактор за загуба на мазнини, която съчетава здравословна диета с подходящи упражнения и добавки. Няма чудодейно хапче, което да ви накара да отслабнете, но това е пълна програма.
Можете да видите повече подробности за това тук: http://www.darnelreviews.com, който е и сайтът, който ме насочва, когато купувам продукти, свързани с тази област.