Наистина ли пушенето отслабва биба списание
Изследване върху тютюна току-що потвърди популярното убеждение, че тютюнът намалява апетита. Въпреки това, за да изберете между няколко излишни килограма или рак на белия дроб, изборът бързо се прави ...
Отслабването е готино, но ракът е много по-малък. Изследването на Европейското респираторно общество, публикувано в понеделник, разкрива, че тютюнопушенето оказва влияние върху апетита и следователно върху калориите, усвоени през деня. Ако теорията вече е била известна на широката публика, сега експертите предоставят научно обяснение. Добра новина, която всъщност не е ...
Действие срещу грелин
Работата, проведена върху 14 мъже пушачи, изследва ефектите от тютюнопушенето и отказването от употреба. Те бяха разделени на две групи: Група 1 позволи да изпушат две цигари, а група 2 трябваше да държи цигарата, но не и да я запали. Четиридесет и пет минути по-късно на двете групи беше позволено да ядат, по желание, няколко вида закуски. След това се измерва приемът на храна, апетитът (глад, пълнота и желание за ядене) и желанието за пушене. В същото време изследователите взеха кръвни проби и изследваха еволюцията на хормони като инсулин, грелин и обестатин. Присъда? Пушенето работи добре върху теглото. По този начин изследователите наблюдават, че грелинът, хормонът, който стимулира апетита, отнема повече време, за да намалее в групата, която не може да пуши, и че те също са яли повече закуски от другата група. По този начин те са успели да преценят, че пушенето е свързано с намаляване на 152 калории, което според тях е „значително“. И обратно, и въпреки това, което може би си мислите, тютюнът няма ефект върху предпочитанията към храната: ако предпочитаме сладко или чубрица, това със сигурност не е по вина на нашата цигара. !