Наистина ли неопреновият колан помага да се отървете от мазнините по корема! (отслабване, културизъм, бягане)
Затова попитайте както по-горе. Коланът помага (вижте връзката). През колана не преминава топлина заради плата и вие се потите повече по корем. Където се потите много, вие също губите мазнини. напр. Сега тичам 30 минути. и изгаряте малко мазнини по стомаха, по-голямата част от мазнините се изгарят по краката (логично), но с колана се изпотявате изключително на стомаха. Какво мислите, кой има опит? mfg Дейв
4 отговора
На първо място за загуба на мазнини, което се случва хормонално, особено когато запасите от въглехидрати са празни. Това също така означава, че мазнините се разграждат най-силно там, където кръвообращението е най-силно. Когато се потите, водата се изтегля от тъканта, където се потите, включително тази от мастната тъкан. Теорията за неопреновия колан като кост, който не отделя мазнини, е, че повишеното изпотяване в стомаха също увеличава кръвообращението там, т.е. там се разграждат сравнително повече мазнини, отколкото без колана.
Доколкото знам, тази теория не е опровергана, но има своите граници. Не е известно колко загуба на мазнини се премества в коремните области. Теорията е валидна само докато се потите с физическа активност. Разделя се предимно само мастната тъкан на кожата, стига наистина да е депо мазнина. Така че не мазнините в коремната кухина, които са по-опасни, тъй като притискат вътрешните органи. Не на последно място, трябва да тренирате достатъчно дълго, за да изпразните запасите си от въглехидрати, и трябва да останете аеробни. Нарича се пулс 120, за млади и годни хора до пулс 130.
И на всичкото отгоре, разбира се, трябва да се спазва и диета за намаляване на мазнините. Диетите, които се основават на стресиране и изтощаване на тялото чрез небалансирано хранене, така или иначе не се препоръчват, особено не за хора, които спортуват.
Топенето на мазнини звучи добре, можете да си представите. За съжаление, противно на предишните идеи, това не работи и в сауната.
Коланът е напълно боклук. Максималното количество вода, съхранявана в мазнината, се измива. Ще се върне най-късно след два дни. Ако това се случва по-често, отколкото не, тялото може да съхранява повече вода. Тогава всичко наистина е подуто, отнема много време, за да се отървете от него.
Не можете да избирате къде да изгаряте мазнини, така че когато ходите на джогинг, не е задължително да изгаряте мазнини на краката си.
Там, където тялото разгражда мастните натрупвания, е оставено на случайността.
Няма нищо общо с колана.
Тялото ви произвежда пот, когато е твърде горещо, за да се охлади. Водата (или потта) черпи енергия от заобикалящата я среда (в този случай топлината от кожата ви). Ако искате да изгаряте мазнини, трябваше да ходите:(
Не би ли било прекалено хубаво просто да сложите колана и да изтъните?: Д