Наистина ли не е позволено да се плува след вечеря Schweizer Illustrierte

Къпането след хранене е наистина опасно?

Винаги се казваше: След ядене чакате да се изкъпете. Вярно ли е това? Или погрешно схващане е започнало собствен живот?

позволено

Пръскане в топла вода след ядене - фатална идея или безвреден мит?

"Не можете да плувате с пълен стомах, в противен случай ще паднете." Това правило е толкова естествено на плажа, колкото и слънцезащитните продукти. Независимо дали са големи или малки - след обяд почти всички чакат, докато се хвърлят обратно във водата. Но защо?

Легендата иска да знае, че кръвта ни потъва в стомаха след хранене. От това получаваме стомашни спазми, след това проблеми с кръвообращението и в най-лошия случай дори изчезваме. Звучи доста драматично. Толкова драматично, че просто изчакваме храната ни да се усвои. Но има ли изобщо нещо в тези твърдения, или нашият пра-пра-грандиозен току-що си е измислил?

Това е вярно, това е измислено

Наистина е вярно, че след мощен прием на храна, кръвта ни се събира в стомаха и следователно други области на тялото са по-малко снабдени с кръв. Резултатът: Уморяваме се. И кой би искал да плува, когато е уморен? Точно никой. Ако се осмелите, в най-лошия случай трябва да се сблъскате с проблеми с кръвообращението. Това, разбира се, би било фатално в открито море. Ситуацията е различна при винаги подозираните спазми в корема. Още през 2013 г. проучване на американския спортен физиолог Артър Щайнхаус установи, че коремната болка и плуването по никакъв начин не са свързани.

Празният стомах е по-опасен

Всеки, който е ял огромен бургер, включително пържени картофи за обяд, вероятно ще бъде толкова уморен веднага след това, че едва ли ще си помисли да отиде да плува. Обикновено е различно на празен стомах. Защо трябва да се отказвате от скачането в басейна, когато сте гладни? В крайна сметка мама ни научи само да си починем след вечеря. За съжаление това съображение е доста опустошително. Защото: Плуването изгаря много енергия. Всеки, който почти не е ял нещо преди, бързо рискува от хипогликемия и в същото време от внезапни пристъпи на припадък, пише SLRG.

Долния ред

Дано всички знаят, че не трябва да скачате с главата във водата след обилно хранене. След лек обяд обаче не възникват проблеми. По-скоро трябва да се уверим, че сме яли достатъчно преди да отидем на басейн. Като цяло, както при толкова много, балансът между двете е водещият принцип, на който трябва да се придържаме от това лято нататък.