Наистина ли чай, мед и лимон са ефективни за облекчаване на болки в гърлото

От Chloé Savellon

Наистина ли можете да облекчите болката в гърлото с чай, мед и лимон? Трима американски лекари, с които се свърза Националното обществено радио, отговориха на въпроса. Но витамин С и хидратация вече отдавна са в основата на всички добри терапии срещу тези малки неприятни епизоди, дължащи се на вируси, ние вече знаем резултата.!

Публикувано на 25.02.2018 г. 14:18

Проучване, проведено от Odoxa за Mutuelle Nationale des Hospitaliers (MNH), ни казва, че 20% от французите са били засегнати от зимна болест, т.е. повече от 10 милиона души, които са приключили годината болно.

Когато температурите спаднат, това е областта на настинките, кашлицата или грипоподобните симптоми ... Така 60% от французите са отишли при своя лекар и 11% са чакали да мине !

Всички знаем триковете на баба, които се състоят в пиене на много горещ чай, украсен с лимон и мед, за да предпазим гърлото си и да излекуваме обикновена настинка. Но наистина ли е ефективен този метод? Трима американски лекари, интервюирани от Националното обществено радио (NPR), хвърлят светлина по темата.

Доказана ефикасност или плацебо на баба ?

За начало специалистите посочват, че почти няма клинично проучване, което да докаже ползата от тези храни при настинка. И с добра причина: ако е лесно да се определи ефективността на дадено лекарство чрез тестване на неговия плацебо ефект, е много по-трудно да се транспонира тази проверка с храни като чай или мед, отбелязват лекарите.

Ефектите на чая

Чаят, медът и лимонът въпреки това са доказали естествените си добродетели. Първият е, например, особено ефективен при облекчаване на болки в гърлото. „Трябва да призная, че когато пациент идва при мен за настинка, често ги съветвам да пият чай“, казва д-р Едуард Дамроуз, ръководител на ларингологията в Stanford Health Care.

„Не съм сигурен дали самият чай има полезното свойство, или горещата вода реже храчките и кара пациентите да се чувстват добре“, закалява той. Горещата течност прави възможно освобождаването на гърлото, което под въздействието на възпалението се подува и причинява затруднено преглъщане. С други думи, чаша гореща вода би довела до същия ефект. Това решение би било дори за предпочитане, тъй като е напълно лишено от кофеин и теин (за разлика от чая.) Не забравяйте, че кофеинът, съдържащ се в чая, спомага за увеличаване на производството на киселини и че има склонност да дразни гърлото.