Наистина болно или безпокойство кара детето ви да се оплаква от Здравния център за детска усмивка
Здраве - По този начин можете да разберете дали детето ви наистина е болно или тревожността причинява телесни симптоми!
Септември е период на свикване с мъдростта, яйцето, училището. В такива случаи медицинските кабинети са пълни с малки пациенти не само защото тялото на малките все още не е свикнало с новата общност, нейната бактериална флора, ранното събуждане и студените утрини, но и защото много от тях са засегнати от промените в околната среда, нови правила, нови хора, които предизвикват безпокойство, което може да се прояви при специфични физически симптоми.
Въпреки че експертите казват, че си струва да започнете новия начин на живот на дневен ред през последните седмици на лятото, промяната ще се случи сама за седмица или две, тъй като децата се уморяват и е по-лесно да ги сложите вечер .
За какво да внимавам?
За да държите детето си болно през цялото време, се нуждаете от силна имунна система и това може да се постигне чрез:
1, последователен дневен ред
Имайте обичайния си ритъм всеки ден! Да ставаме по едно и също време всяка сутрин и да си оставим време и за спокойна закуска! Организираме следобедите, за да могат децата ни да прекарват колкото се може повече време на открито. Нека вечеряме по едно и също време всяка вечер и ако не сме го правили преди това, разработете вечерна рутина: малка игра след вечеря, след това баня, приказка, разговор и сън. Уверете се, че сте осигурили достатъчно почивка и сън на детето си!
2, Движение на открито
Много е важно, дори и да не е много хубаво времето навън, да прекараме поне половин час на открито! Ако вали, могат да се намерят гумени ботуши, дъждобрани, можете да отидете на локва, да ловите жаби. И ако времето е хубаво и слънчево, направете големи разходки, карайте колело, отидете на детската площадка или просто пуснете детето си на открито - в градината, на детската площадка - за да можете да се мотаете по ваш вкус.
3, Разнообразно хранене
Повечето малки деца не харесват храната, сервирана в столовата. Ако знаем, че сте придирчиви, попитайте преподавателите дали детето ви се храни правилно и винаги гледайте диетата този ден. Ако в ежедневното меню има храна, която нашият разсад не яде, направете нещо питателно, вкусно за вечеря, което с удоволствие да ядете. Нека закусваме заедно, преди всички да потеглят, а следобед винаги ще ядем плодове! По този начин, дори ако не се храните правилно в детската градина или училище, можете да осигурите правилен дневен прием на хранителни вещества и калории с храна вкъщи.
4, Емоционална подкрепа
Без значение колко сме подготвени за започване на детска градина и училище, първите дни, седмици и със сигурност ще има възходи и падения, когато нашият разсад заяви, че вече не иска да ходи на училище, училище. Обикновено тази ниска точка се появява след първите няколко седмици, нашето дете чувства, че му е достатъчно от общността, иска да бъде отново с нас през целия ден. В този случай нека не се сърдим на него, а по-скоро да отделяме повече време за него, да говорим, да го обичаме много и да се опитаме да прекараме възможно най-много качествено време с него!