Надутата палачинка, л; Измама на Лора Азенард, натуропат в Лион

надутата

Палачинката суфле, измамата !

Те са ориз, сусам, царевица, просо, слънчоглед, лен, 4 зърнени култури, киноа, тъмен шоколад, мляко, кокос, кръгли, квадратни, на малки парченца, в опаковки от 2, 4, 8, 10, 12. Представяме си ги здравословен, с ниско съдържание на калории и със страхотни сили за потискане на апетита.

Тези палачинки са направени от зърна, които са били сортирани, почистени и обелени предварително, самостоятелно или смесени. Зърната се навлажняват и се поставят във форма във формата на бъдещата торта. След това матрицата се затваря, монтира се под налягане и се нагрява до над 250 ° C. Зърната се пръсват и натрупват. Разбира се, те са по-добри за вашето здраве, отколкото черпак Nutella, но те далеч не са перфектни.

Заменете ги с плодове, нискокалорични, хранителни. Ако наистина имате нужда от утеха, вземете шепа (само една) маслодайни семена (орехи, лешници или бадеми ...) непечени и несолени. Ядките са по-калорични, но предлагат добри мазнини.