Надуйте футболна топка - но коригирайте въздушното налягане на футбола
Как правилно да надуете футбол - нито с твърде много, нито с твърде малко въздух - е разгорещена тема сред футболистите. В тази публикация в блога ние обхващаме всичко, което трябва да знаете за „надуването на футбол“ и ще ви дадем съвети как оптимално да подготвите топката си за следващата тренировка или игра.
За да надуете футболната си топка, имате нужда от помпа за топка или компресор с игла за топка. Иглата на топката - или иглата на клапана - се вкарва директно във клапана на футбола, поради което трябва да се уверите, че иглата на клапана е специално проектирана за топки. В противен случай сферичният кран може да бъде повреден. Колко въздушно налягане ви е необходимо, за да надуете футболната топка, обикновено се посочва до сферичния кран. В зависимост от топката се изисква въздушно налягане между 0,6 и 0,8 бара. Определено трябва да обърнете внимание на тази информация, така че топката да не бъде излишно стресирана от прекалено високо въздушно налягане или да получите по-лошо игрово поведение поради твърде малко въздух. Също така, уверете се, че работите с помпата равномерно, за да не се напряга излишно топката.
Оптимално надути топки без манометър за въздух
Но как да разберете, че топката е надута с правилното въздушно налягане? Ако нямате помпа с топка с вграден манометър за въздух под ръка преди тренировка или игра, можете да използвате този прост метод: Просто натиснете топката с гола ръка след надуването - ако тя дава около 5 мм по шева, налягането е добре и сте готови за следващата си игра. По този начин налягането може лесно да се провери на ръка - дори без манометър.
Правилно ли напълнихте футболната си топка с помпата преди играта в съблекалнята или в помещението за екипировка, но в началото на играта тя се чувства плоска? Тогава трябва да се погрижите винаги да изпомпвате футбола си на открито. Причината за това е, че топлият въздух се свива, когато се охлади навън. Това може да намали налягането в топката с до 0,2 бара, което я прави много по-плоска.
Ако за първи път надувате нова топка с въздушна помпа, препоръчваме също така първо да я напълните с 3/4 от посочения брой пари, а не веднага да я напълните напълно. След това трябва да оставите топката да си почине за около 15 минути, след което можете да я изпомпате до максималното количество пълнене.
Ефекти върху поведението на топката
Всеки футболист знае, че една топка се държи много различно, в зависимост от това дали е пълна с много или малко въздух. Колкото по-силно се надува един футбол, толкова по-лесно е да го контролирате. Той има много по-добри летателни характеристики и реагира директно и неподправено на всичко, което правите. Освен това футболът е по-лек, поради което реже въздуха по-добре при кръстове или подавания. Не бива обаче да прекалявате с твърде високото въздушно налягане. В днешно време топките вече не могат да се спукат благодарение на покритието си, но пикочният мехур и шевовете са излишно напрегнати от твърде много въздух.
Като цяло ви съветваме да тренирате не само със силно надути топки, но и с по-меки топки. Защото особено в долните лиги може да се случи така, че по време на игра да се наложи да се справите с по-малко надут футбол. По този начин се научавате да реагирате на различни условия и да се адаптирате към тях. Тъй като една топка е по-трудна за управление с по-малко въздух и е по-трудно да й се даде необходимия импулс с подавания, се изисква малко практика. Затова е напълно логично да практикувате това в обучение. Тогава вие сте добре подготвени за всяка ситуация в дадена игра.