Наднорменото тегло се подготвя да действа Застрахован

тегло

Наднормено тегло или затлъстяване: какви цели да си поставите ?

В случай на умерено наднормено тегло без свързани усложнения

В този случай няма медицински аргумент за отслабване.
Следователно вашите цели ще бъдат:

  • за да се избегне a качване на тегло допълнителен;
  • възприемете начин на живот, който е възможно най-здравословен.

Ако имате голям размер на талията, целта е да го намалите, за да намалите риска от диабет и свързани сърдечно-съдови заболявания.

В случай на наднормено тегло с усложнения или в случай назатлъстяване

Целта е да отслабване по умерен и постоянен начин. За целта целите трябва да бъдат реалистични и внимателно определени с Вашия лекар.

Той ви предлага подкрепа, адаптирана към вашата ситуация. Вашата поддръжка се основава на:

  • диетични съвети;
  • физическа дейност;
  • последващ план.

Други здравни специалисти също могат да ви придружават: диетолог, диетолог, психолог и др.

Ако състоянието ви го изисква, Вашият лекар може също да Ви насочи към специализирана болнична служба за преглед и подходящо лечение.