Наднорменото тегло лятна мазнина побеждава зимната мазнина - FIT FOR FUN

Сезон на барбекюто, световно първенство по футбол и празници - топлия сезон е оставил ясни следи от наднормено тегло по бедрата на Германия.

побеждава

Храна на скара, картофена салата и сътрудничество: Германците се забавляваха наистина през летните месеци - и сега се оплакват от сезонно затлъстяване. Това се потвърждава от скорошно проучване от името на Slim Belly сред 1600 немци, които тренират във фитнес зала. Цифрите са ясни: Повече от 62 процента от анкетираните напълняват през най-топлото време на годината. 32 процента са успели да запазят теглото си или досега са се натискали на кантара пред коридора. Само шест процента не се оплакват от наддаване на тегло и казват, че успешно са използвали лятото за диета.

47 процента от членовете на клуба усещат лятната мазнина предимно по корем. Но бедрата и краката също бяха засегнати: добри 17% заявиха, че са купили Hüftgold, 14% са успели да определят наддаването на тегло, особено на краката си.

Празник под южното слънце

Според информацията на 31 процента от анкетираните, най-честата причина за сезонното затлъстяване е ваканцията без физическа активност, но с повишено и често прекомерно наслаждение от регионалните деликатеси и различни висококалорични коктейли под палми. Удобните барбекюта и пищните питейни и фуражни празници за Световното първенство по футбол с обилни салати, много месо и една или две бири са отговорни за наддаването на тегло с 27 процента. 15 процента обвиняват летните температури: През горещите седмици просто им беше твърде горещо да спортуват.

Сега се върнете към бекона!

За много от анкетираните покаянието следва незабавно. За мнозинството (55 процента) е сигурно, че те ще използват по-дългите есенни и зимни вечери, за да възобновят обичайните силови тренировки, спортове за издръжливост или други дейности във фитнес клуба и по този начин да направят нещо добро за себе си в дългосрочен план. По отношение на популярността тренировките за издръжливост се нареждат на върха: 52 процента искат тя да възвърне формата си. Почти 40 процента очакват по-добра фигура чрез силови тренировки, 32 процента чрез промяна в диетата и само шест процента разчитат само на временна диета и дори не искат да спортуват по време на това.

Източник: Slim Belly/Greinwalder и партньор