Наднорменото тегло или липсата на упражнения - Кое е по-опасно

Липса на упражнения или наднормено тегло? Което е по-опасно?

Ако не се движите, това е дори по-смъртоносно от наднорменото тегло

Изследователи от университета в Кеймбридж проведоха по-дългосрочно, мащабно проучване, кой фактор е по-опасен за здравето и продължителността на живота, липсата на упражнения или индекса на наднорменото тегло. Изследването е публикувано в American Journal of Clinical Nutrition.

Изследователите заключават, че около 676 хиляди европейски смъртни случая годишно поради липса на упражнения, докато наднорменото тегло причинява 337 хиляди преждевременни смъртни случаи.

Изследователите са проследили 334 000 161 европейски жители за 12 години. Те постоянно измерваха колко се движат, каква е обиколката на талията им и записваха всяка смърт.

Те стигнаха до заключението, че въпреки че затлъстяването и липсата на упражнения обикновено вървят ръка за ръка, хората с наднормено тегло също са по-склонни да имат здравословни проблеми, ако не се движат.

---