Наднорменото ми тегло много ме изморява

Тежа 125 кг (приблизително) и много бързо ми омръзва. Например отидох да пазарувам тази сутрин и имам проблеми

много бързо

връщам, когато трябва да изляза, все още имам какво да правя. Но засега просто искам да си легна да спя и тогава коленете и краката ме болят. Как се справяте с този проблем? Как се организирате, когато трябва да правите много неща пеша? ?

Не е задължително всичко това да се дължи на наднорменото ви тегло. Това може да се дължи на липсата на физическа активност. По едно време се уморих много бързо, но се върнах към спорта, като правех нежната фитнес зала и е много по-добре. Краката ми обаче страдат от вродени патологии, които ме карат да се уморявам по-бързо от другите.

Занимавате ли се със спорт, който укрепва мускулите ви (помага да запазите здрави стави) .

Не, не спортувам и не мога да правя много. Имам болка в коляното (пателофеморален синдром).

Не е задължително всичко това да се дължи на излишните ви килограми. Може да се дължи на липсата на физическа активност. По едно време се уморих много бързо, но се върнах към спорта, като правех нежната фитнес зала и е много по-добре. Краката ми обаче страдат от вродени патологии, които ме карат да се уморявам по-бързо от другите.